拔牙后第一天苦恼，嘴巴没味道，吃粥不想吃，简单而美味的美食能满足你的味蕾
准备的食材
面粉;适量
西红柿： 2/个
西兰花 ; 适量
大虾； 5-10只
鸡蛋; 1/个
生抽； 适量
做法
步骤1
西红柿
番茄切丁，用油炒稀巴烂，放少许盐，倒入适量的水，煮开
面粉
准备适量的面粉。不能太多，看自己吃多少，放多少，准备干净碗，少许水，一个筷子，慢慢的倒入水搅拌成絮絮状，就完成，水开后慢慢搅拌倒入进去
虾仁碎
西兰花过水切碎，虾仁切碎，按照虾仁碎煮几分钟后，西兰花碎顺序放进去煮几分钟，
西兰花
西兰花焯水，多煮一定要，用刀割的稀巴烂，不然咬不动，提前多煮。拔牙也要荤素搭配哟
新鲜鸡蛋
取一个鸡蛋，碗里打散，搅拌倒入锅里，倒入少许生抽，完成！放冷开吃
小贴士
咸淡可以调整
拔牙后多煮一会，不能过硬，过热
用量和稀稠根据自己个人的饭量来预估！
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