芝士虽然有营养又补钙，但是也不能吃太多，一来是本身也比较腻，二是咱也要注意控制钠的摄入量，如果补钙过量会有很大的危害，影响孩子一生的哦，所以把芝士和跟其他食材一起搭配着吃是最好的。
关于这道辅食
菜名：芝士面条
月龄：适合12M 宝宝
食材：宝宝面一小把、西兰花适量、芝士一小条
工具：菜刀、菜板、煮锅、漏勺、碗
制作步骤
1、西兰花焯水至熟透
2、西兰花去梗切碎
3、芝士切成细丝
4、起锅烧水，水开后加入宝宝面
5、面条沥干水分捞出
6、趁热撒上芝士、西兰花碎，搅拌均匀
7、完成咯~
食物营养解说-肉/蛋类篇
牛肉
牛肉富含蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等营养成分，给宝宝吃有益于增强体质、补血、强健骨骼。不过，牛肉难于咀嚼和消化，最好能炖熟煮烂后再给宝宝添加。
适合月龄：6M 。
哺乳、月子、孕期均可食用。
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