有人说，怀孕后才知道自己嫁的是什么人！！
生孩子不是妈妈一个人的单打独斗，不要做个“局外人”当甩手掌柜，啥都不干
作为老公和准爸爸不仅要理解妻子的各种生理、心理上的变化，也要主动参与进来，承担起照顾妻儿的职责，有了老公的陪伴和支持，会让准妈妈整个孕育过程更加轻松顺利！
整理了准爸爸生存大法
★★特别强调：孕期要照顾好孕妈们的情绪！孕期是敏感期，她们可能会把一件小事“无限放大”，所以你一定要包容和理解！
产检篇——
尽量陪同、多跑腿
帮忙排队、缴费、送化验、领报告，孕妇害怕的时候当抓手，别让孕妇挺着大肚子肚子出门办事、去人多的地方；
老公随身背包，装上有可能要用的东西，具体参照哆啦A梦的口袋，比如空腹抽血，又低血糖、又饿，包里备好爱吃的东西，检查完及时补充能量。
比如B超得憋尿，临时去自动售货机器买水，冬天不要喝太凉的，包里备好保温杯和热水。
这些例子还有很多，总之就是想尽一切办法让孕妇在医院的一切活动和检查都能照顾到。
婆媳相处篇——
如果关系不是非常好，别把她俩凑一起。孕期的时候，小夫妻俩人完全可以照顾好自己，没必要让婆婆来照顾。
孕妇本身的孕期反应已经很辛苦了，加上激素不稳定、情绪敏感，需要老公的多多包容和理解，不是婆婆的说教。
年轻人和父母的生活习惯、饮食、育儿观念都不一样，没必要非凑一起。
孕后要不要婆婆来中，尊重老婆的意见，她最关键的那段时间，别让她受委屈。
可以考虑让丈母娘来照顾，你好她好大家好。
最关键的：你俩的孩子，要跟老婆统一战线，跟家里父母沟通一些决定的时候尽量委婉一些。
安抚篇——
多学习科学知识
老一辈的经验是丰富，但不要无脑听，自己先去了解一下是否正确。比如孕期不可以养宠物、不可以化妆、玩手机有辐射、吃的胖胎儿才健康......
多学习孕期知识
和妻子用同一个孕期APP，知道孕几周了、推荐饮食、禁忌饮食，什么时候产检、每次做什么项目，宝宝发育情况、孕产期什么时候.....
不需要你很专业，但需要你时时参与，了解基础常识，更好的保护孕妈们和宝宝
多包容、少较真儿
不要以正常的思维去解读，尤其是孕早期和孕晚期，激素影响孕妇，脾气都很不好，能顺着就顺着，再说孕妇情绪不佳对宝宝影响很大。
体谅篇——
厨房的事多担待
很多孕妇孕反期反应很大，闻不得油烟味，不是矫情，是真的闻到就想吐。
家里的零食和水果要及时补充，不用很多，各种类都有最好，喜欢的多备。
家务多分担
怀孕期间会有恶心呕吐、味觉改变、食欲减退、肠道空虚、腹部抽搐、胃热、烧心等不良生理反应。能多分担就多分担，孕期你对她好她会记一辈子。
关于夫妻生活
一般来说，前三个个月和后三个月都不推荐，尤其是孕妈妈不舒服的时候，更不要进行。尽量不要分房睡，一个人她会非常没有安全感，也方便照顾！
十月怀胎，分娩不易，在这特殊的十月旅程，请将所有的宠爱都给你身边的那个“她”
,
