随着人们健康意识的提高，市场上打着健康理念销售的产品也层出不穷，苏打水，无蔗糖饼干怎样消费者应接不暇，说到苏打水很多人说它是弱碱性的，可以改善酸性体质，减少各种疾病的风险，可是你知道的事实真的如此吗？
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首先我们来了解一下什么是真正的苏打水，苏打是外来词，在国外放置一切充气饮料，在国内苏打水概念比较模糊，从市场的苏打水销售来看，主要是含有碳酸氢钠，产生或不产生二氧化碳的水溶液，积分为有期数大水和无期数大水，目前呢，常见的苏打水分为天然水大水和人工苏打水，不过只有少数国家出产天然的苏打水，有法国德国俄罗斯等等，一般为十几块一瓶，天然苏打水又含有矿物质，ph显碱性，是食物以外补充微量元素的又一大途径。除了天然蔬菜水市场上还有合成的蔬菜水，里面除了含有碳酸氢钠以外，往往还会加入二氧化碳或一些甜味剂，苏打水价格比较低，一般几块钱就能买到一瓶，不过这种添加的调味剂糖分等等的苏打水对人的益处其实并不大。一般要看成分，你是否还有碳酸氢钠，有些标杆为苏打水的饮品，其实只有加了二氧化碳而已，它当然也不具备保健功能，近几年出了某些产品，之所以广受追捧，主要还是因为它的保健功能，但很多销售人员却把苏打水的功效神话了。
如果你经常喝苏打水，说不定会看到以下的误区，我们就来了解一下这些常见的误区，以及它们的真相。
苏打水真的能治理痛风吗？痛风的病因是人体内淋巴代谢混乱，而尿酸排泄减少，苏打水是弱碱性水，可以适当综合血液中的尿酸对于痛风患者来讲，可以起到缓解症状的作用，但不可以因为只喝苏打水就不会得痛风，对于肆无忌惮的海吃海喝，苏打水起的保护墙作用是远远不足于抵抗这些问题的，所以从根本上而言，苏打水它不能治愈痛痛也不能预防痛风，只能说是在一定程度上缓解这种症状。
说完了痛风，然后还有另外一个我们也比较关注的问题，就是苏打水真的可以养胃吗？其实说苏打水养胃护胃是不准确的，天亮出发，水的落景性能够帮助那些胃酸分泌过多的人中和胃酸，从而起到无护胃的作用，但如果一个人本身的胃酸分泌不足，再加上大量饮用苏打水，胃酸被中和掉就会影响食物的消化，不仅不会养胃，而且还有可能会伤胃，长期以往的更有可能给整个消化系统带来伤害。
那么在上面的两个误区里面，非常多的碱性酸性的词语，那么改善改善酸碱体质的话，苏打水是否真的有作用呢？你昨天认为我们学中的h在7.35~7点四五中呈弱碱性，苏打水是碱性水，当我们吃酸性食物比如肉类的时候，当我们的摄入量过多，苏打水可以帮助我们改善体质，是血液里也许会一直在进行判为例，听起来似乎非常有道理，但实际上呢，这是一个神奇的系统，正常情况下呢，血液中有碳酸氢钠缓冲队，血浆蛋白血红蛋白可以调节体液酸碱度以及通过被排除二氧化碳，肾排出碱性酸碱性物质都可以了解，因此在身体是自身的各种条件下呢，体验的憋屈就会控制在7.35~7.45，不是专门的碱性水来调节，所以通过苏打水来改变酸碱体质，纯属无稽之谈。
最后也是一个大家都非常关心的问题，我们中国的酒文化博大精深，不知从何时开始，酒也成为了酒桌上不可或缺的一部分，它适用于聚会使用于谈生意，也适用于许多年轻人释放自己的压力。那么平时有喝酒习惯的人呢，也许会听说过苏打水可以解酒，那到底真相是不是这样的呢？有些人喜欢在酒后大量饮用苏打水，因为感觉喝完苏打水会清晰很多，但其实真相就是并非是苏打水拥有独有的解酒功能，而是另有原因。喝水既加快新陈代谢的速度，将酒精排出体外，而大量饮用苏打水恰恰就是利用这一点原理。多喝喝点水，促进酒精排出体外，这也是可行的，所以这并不是苏打水独有的解酒功效。
以上就是关于苏打水的一些理解和认知，你都知道了吗？你之前的问题都解答了吗？
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