在寒风呼啸的季节里，约上家人朋友一起泡在热气腾腾的温泉池，纵享“温泉水滑洗凝脂”的畅快，消除一身的疲劳，缓解工作压力，忘却生活上的烦恼，实在是冬日里不可多得的一大享受……
连日来，随着气温的持续降低，泡温泉已成为贵阳人在冬天里的一大玩乐方式，每逢节假日，各家温泉酒店更是一派人声鼎沸、热闹非凡的景象。实际上，泡温泉不仅能在寒冷寂寥的冬季带给人娱乐享受，更重要的是它还有助于人体健康，并对治疗相关疾病有一定的促进作用。而在古代，人们也有着泡温泉养生的习惯，以此保持健康。
那泡温泉究竟对人体有哪些好处呢？带着这个疑问，贵阳网记者走进了位于乌当区新添大道的万象温泉，探访其中蕴藏的“玄机”。
富含矿物元素 形成“天然药泉”
据介绍，万象温泉取自2188米深热水层，属偏硅酸型，富含硒、钠、钾、钙、镁等18种对人体有益的矿物质微量元素，温度高达57℃，为国内外罕见富硒温泉，素有“天然药泉”之称。
万象温泉采取的各类药材
“我们在更衣室外设有康养中心，游客换完衣服出来后就可以到这里来问诊，我们就根据客人的身体状况来建议他到适合自己的泡池去。”王鑫介绍说，现在越来越多的人们把身体健康看得比较重，都很注重养生，但也很容易走进养生的误区。“他们刚开始来泡温泉的时候，不懂得自己身体是什么品质，这里泡一个那里泡一个，实际上这种做法是不太科学的。”
设置在更衣室旁边的“中医康养中心”
王鑫表示，泡池里的汤药是根据西南地区的气候特征和当地人的身体特点来做的，“因为西南地区的气候比较潮湿，所以防风湿一类疾病是最主要的。我们这里光是汤药就有50多种，对养生的人群最起码的好处就是排除身体的毒素，促进血液循环，防止动脉硬化。”
而对于什么样的人该去泡什么样的温泉，王鑫也给出了自己的建议：
男性朋友：可以泡灵芝温泉，对治疗阳虚体质有一定帮助；
女性朋友：可以泡红酒温泉，能够调节睡眠、气血，还可以泡金银花温泉、芦荟泉，对皮肤有好处；
老年人：可以泡胆草泉，能够防止动脉硬化，治疗失眠、头痛；
小朋友：一般泡苹果泉，可以促进骨质增长。但小朋友从小养生要注意，他们处于成长阶段，很多成品的中医理疗项目并不适合小朋友；
浸泡时间：建议一周泡两次，连续浸泡时间不超过15分钟，浸泡过后可短暂休息再入泡池。泡过温泉之后再做相应的理疗项目，效果最佳。
（贵阳网记者 昌金鋆）
相关链接：中医养生师王鑫简介
万象温泉度假酒店中医推拿养生区中医养生师王鑫，于1996年进入广东中山医学院中医外科学习，期间曾拜中华针砭术发明人李富勇大师学习传统针灸术，中式松骨术，中华
养生术等传统医学；2001年毕业后进入北京同仁堂中医院实习一年，期间兼学了泰式推拿术和日式养生术等养生医学；2002年至2012年在广州中山大学附三院中医外科工作；2013年曾出任广东第一养生品牌广州市上善若水养生会所技术总监；后于2014年出任深圳市星晨御康府养生会所之技术总监。
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