最近身边很多同事，开始咳咳咳~原来大家都出现了这个问题：咽干咽痒不适，早上睡醒更是口干、喉咙干痒......
在这大好秋光，不能好好享受生活，只能被迫与肺燥咳嗽作斗争，确实是太痛苦了。那么一到秋季就咳嗽，是怎么一回事？今天我们就来一探究竟！
中医常讲，肺为娇脏，与外界无时无刻不在进行氧气交换，最易受伤。但肺主一身之气，全身血液也流经于肺，又调节全身水液的输布和排泄，长时间受损，很容易陷入恶性循环，全身遭罪。
秋季干燥，最易伤肺
肺有四怕：怕寒，怕热，怕燥，怕脏。进入秋季，寒热相交；阳气上升，秋燥上火，空气质量又差。呼吸之间，就非常容易损伤“娇嫩”的肺。
轻则口干舌燥、咳嗽、流涕、打喷嚏等症，时间久了，就易造成头晕、盗汗失眠、气短懒言等；
重则肺气、津液不断被耗损，肺脏就会失去润养，形成肺气阴虚。不仅肺的自我修复能力会急剧下降，而且对外界的细菌、病毒、尘螨等有害物的抵御能力也会下降，进一步降低免疫力。
此时，肺脏不断受到外界有害物的侵袭，又无力修复，肺功能只会越来越差，不仅哮喘、肺气肿等呼吸道疾病会反复发作，迁延不愈，还极易发生肺炎、肺结核等感染病症，甚至诱发肺癌。
肺脏受损，累及全身
肺主治节，也就是说肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用，一旦受损，可累及全身。
肺虚津亏，可致脾气虚，出现腹胀、便溏、胃口差、脸色萎黄等症；也可引发大肠燥热，出现神疲体虚、黄痰、便秘等症；
亦可致肾虚，有腰膝酸软、喘息等症；甚至累及心脏，影响血供……长期如此，极易陷入恶性循环，影响整个机体的运行、修复功能。
三类人，养肺护肺刻不容缓
◎如果每到秋季就会出现口干舌燥、鼻炎、咳嗽、哮喘等，说明肺脏受到侵害了；
◎如果您已经出现咳嗽，特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症，就说明你的肺脏出问题了；
◎对吸烟者、二手烟人群来说，有害物质更易沉积在体内。如果您深呼吸后憋气，憋不到30秒，说明心肺功能已经下降了，当下就该戒烟护肺了！
所以，滋阴润肺、止咳降火，就成了我们在这个干燥之秋，必须要做的一件事，养肺护肺饮食推荐：
沙参玉竹雪耳汤
北沙参15克，玉竹15克，银耳15克，猪展4两，陈皮1角，幼盐少许。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入上述全部材料，改中火继续煲两小时左右，加盐调味，即可饮用。
功效：清燥润肺、滋阴清补的作用。适用于咽干燥咳，无痰或痰少难出，身体燥热，喉干口渴等。注意：伤风感冒患者不宜饮用。
百合冬花糖水
百合30克，款冬花15克，陈皮1角，冰糖适量。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入上述全部材料，改中火继续煲一个半小时左右，加入冰糖适量调味，即可饮用。
功效：清热润肺、止咳平喘的作用。适用于喉咙干燥，干咳无痰，或咳痰不爽，或痰中带血丝，低热，自汗出，手足心发热等。
秋梨枇杷蜜
雪梨6个、枇杷5个、蜜糖5勺、蜜枣2颗，把梨和枇杷去皮、切成小块，梨肉和蜜糖拌匀，放到炖盅里，用小火炖2个小时就可以食用了。
功效：滋阴润肺，清热止咳；雪梨和枇杷都能够润肺止咳，清甜的口感还能缓解食欲不振。适用于肺燥咳嗽、 肺热咳嗽。
选用枇杷秋梨膏，最是适用于秋季燥咳，养肺润肺的同时，还能清肺止咳；
枇杷秋梨膏是以
枇杷、秋梨、桔梗、玉竹、甘草、蜂蜜
等为主要原料
都是秋季滋润的优良食材
对于容易秋燥上火的人来说
可谓“久旱逢甘露”，既滋润又好喝
让您清清爽爽地享受秋季的美好！
对虚症或慢病的病证，中医膏方有其独特优势，缓治收工，循序渐进，能从内而外滋养五脏，改善体质。就连慈禧太后晚年多种慢病缠身，也经常用膏方进行调理，口感好，吃起来也方便。
地道选材 用料考究
为什么秋梨枇杷膏一直备受恩宠，因为效果好的同时，价格实惠，口感清甜，中药配方，疗效升级，更适合现代人的需求，帮助身体吸收。
秋白梨酥脆可口、清甜多汁、营养价值极高，与其他梨相比，更具有清热解毒、化痰止咳等作用。其次的枇杷的消食止渴、润肤止咳功效，更是大众所熟知！
除此之外，枇杷秋梨膏中的桔梗、玉竹、甘草、蜂蜜，常用于是滋阴润肺、肺燥解毒，与秋白梨一起古法熬制，循药理科学搭配，更有1 1＞2的滋养效果。
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