原料：大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜适量，我来为大家科普一下关于八宝粥做法与配方窍门?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
八宝粥做法与配方窍门
原料：大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜适量。
将银耳、香菇放入碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。
将大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一齐放人砂锅中，加冷水文火煮沸，熬成粥状。
将蜂蜜调入粥中，分3次服用，每日晨服1次。
八宝粥既有强身健体的作用，又有抗癌防癌的作用，还有抗衰老的作用。
