一到天冷的时候,街上就会出现糖炒栗子的摊子,一阵阵热气伴随着栗子的香气,一起在街中飘荡,闻起来香,吃起来更香。
猪脚栗子汤
栗子除了用来做零食,其实还可以用来做菜。广东这边会用板栗来煲汤,福建和江浙一带则会用板栗来做板栗焖鸡。
今天大叔就教你在家里做板栗焖鸡,这道家常下饭菜,成品非常软糯香浓,既有板栗的清香和甜味,又有鸡肉的浓香,十分适合秋季。
南方栗子与北方栗子
这道菜里的关键食材,除了鸡肉就是板栗了,挑选对板栗对做这道菜来说十分重要。
板栗原产我国,两千多年前的《诗经》里就有关于栗子的记载,它是我国食用最早的坚果之一,而且就营养和品质来说,我国的板栗也是居世界前列。
所以买板栗一定要买国产的,国产的板栗又分为南方栗和北方栗,怎么区分和挑选呢?
北方栗子个头小,口感软糯,含糖量高,适合用来做糖炒栗子等零食。而南方栗子个头大,含糖量低,口感也比较硬实,适合用来做菜,所以如果买来炖汤做菜的话,建议选南方栗。
板栗焖鸡做法
材料需要有:
板栗200g,鸡肉500g,鸡汤或清水
花生油,生抽,老抽,盐,糖,蚝油,姜片,料酒,大葱段
Tips:板栗如果买带壳的需要先用刀横向斩开一个口,放入冷水中煮沸,然后捞出来去壳去衣膜。超市里也有卖已经去壳的栗子,那种会比较方便。
详细做法
1.酒店里的做法通常会先把鸡肉用油炸一遍,但是家里做不必如此麻烦。鸡肉一定要买足够新鲜的,这样做出来的菜才会好吃。
锅内加少许油,烧热后下入姜片和葱段煸炒出香味,然后下入鸡肉翻炒,等鸡肉变色后加入料酒去腥增香。
2.鸡肉炒出香味后,下生抽和老抽,蚝油以及糖和盐,继续翻炒,然后下入适量的鸡汤或者清水,水不用过多,差不多盖到鸡肉即可。
3.大火烧开后下入板栗,盖盖子转中小火焖15-20分钟,然后再开大火收一下汤汁即可。
这道菜就做好啦,成品金黄有色泽,吃起来香浓中带有板栗的清甜,嫩滑中带有淀粉的软糯,十分可口。
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