近些年，在我身边发生过很多遗传性近视眼的事情。比如我旁亲舅舅家的孙子，刚两三岁的时候就被检测出患有近视和散光，近视还好一些，散光的话就相对麻烦一些。从幼儿园开始就带起了眼镜。
今天，陪我刚上初中的大侄子去做视力常规检测，这个是教育局统一要求，针对刚入学七年级学生的一个常规检查。也是针对学生视力健康情况进行一个摸查，顺便让家长们通过这一次检查，对于自家孩子的视力情况有一个全面的了解和重视。
首先，提前进行了预约，按照时间到了商丘北关“亿利达眼镜店”，从很远就看到门口人头攒动，进入店里后，店员给大家发排队的小卡片，轮到我们这已经是第60号了，在我前面还有十几个人排队。向店员咨询了一下流程进度和每个人的测试时长。店员说：如果孩子视力正常的话，检测需要2分钟，如果有近视的话需要5分钟左右，因为要针对视力的近视程度检查出实际的度数，并针对数据进行上传，所有数据会上传到教育局进行统一存储汇总。
我从上高中的时候，就过度用眼，程度你可能无法想象。高一到高二两年时间，特别喜欢看小说，每天除了吃饭睡觉可能都在看小说，最严重的时候我计算过一天有20小时都在看小说。不过我的视力在高考体检的时候依然没有近视，并且保持左眼5.2，右眼5.3的好视力。为什么我的视力没有跟随我用眼过度而近视呢？因为我注重眼睛保护，通过我的实践得出：当你长时间用眼的时候，你最好远眺一些屋顶或者树梢，这样可以通过远视来缓解你眼睛的疲劳程度，并且降低眼睛晶状体的变形。从而控制眼睛不至于近视。还有一个方法就是给眼睛稍微按摩，并且进行旋转，比如左转三圈，右转三圈。通过这种方式降低眼睛疲劳度，提高眼睛灵活度等。
希望这些方法可以为您和您的孩子在视力保护方面起到一点作用。
