百岁老人走路不用拄拐
依然思维敏捷、身形矫健
被街坊尊称为“老神仙”
她的秘诀长寿是啥？
山东成武县的田张氏老人，
今年已有104岁
每天要在家门口
背着手遛弯↓
她还说
自己每天要睡十几个小时
划重点!
每天要睡十几个小时！
有网友表示
好了，从今往后
不要再熬夜了
也有网友说，
这是真的做不到啊！
当然了 ，
除了睡眠这个秘诀外
据家人讲，老人还有一个优点
就是心态好
说到长寿秘诀
你知不知道？
咱济南人身边就有个长寿村！
章丘区黄河镇王家圈村
全村937人，
70岁以上的老人竟有99人！！
村子里还盛产“长果”
也就是花生啦↓↓
来听听长寿老人们怎么说
84岁的老太太李凤英，和85岁的老伴王其栋
问起他们二老健康长寿的原因，王其栋老人笑呵呵地说：“我们自己种点菜，养点鸡，还种了4分地的花生，常年都是吃自家的花生油，环保没有污染，这可能是原因吧。”
93岁的张思英老人
张思英老人生有五儿四女，全家马上要五世同堂，加起来有60多口人，是一个和睦的大家庭。
“我在村里从没有跟人拌过嘴，红过脸。儿孙们也都很孝顺，他们从外面回村里来，都到我这里来住，陪我说话。”说话时，老人眉宇间露出欣慰满意的神态。
说起自己的长寿秘诀，张思英老人说，她也是吃自己种的菜，和自家地里的“长果”榨的油，地里啥药也不用呀。
99岁的曲玉芬老太太
王家圈村最高龄的老人是今年99岁的曲玉芬老太太，记者走到曲玉芬家门口时，她64岁的儿子王善明和65岁的儿媳李云秀正在干活，用铁锨往车上装运土杂肥。“我们村的地都在黄河边上，是从黄土高坡冲积下来形成的土壤，富含氮磷钾，所以我们村的花生油油质好，健康长寿老人格外多！” 王善明颇为自豪地说。
你身边有这样的长寿老人吗？
他们有啥秘诀呢~
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