一作家扶南
碗净福至。
一作家蔡澜。“碗净”寓意珍惜，是指对食物的尊重，对食物制作者的感恩，对自然赠予的敬畏。如此，方能从一饮一食中收获福气
人们靠身份产生认同感，所以为了获取“饭圈”这个身份，就必须要做一些大家都会做的事情。害怕偶像受到伤害而产生的焦虑是线层的，而真正深层的焦虑，还是来自于对“饭圈”身份的维系。
一“饭圈文化”以其可怕的破坏力，已然对越来越多的不同文化圈有所影响，在这个过程中，与其说是粉丝对各家艺人的宣传和维户，不如说是其共有审美、价值观和在潜移默化中形成的原则和其他文化价值间的碰撞。
思想碎片
平静不是功成名就之后的返璞归真，也不是一事无成造成的哑口无言，平静是一种接受我接受这世上大多数的热闹与我无关，我接受大部分我渴望的东西我其实无法拥有，我接受我在许多人的认知里无足轻重。但没关系，我能与自己安静相处，我可以驾驭我的欲望，我不重要但我也不依赖别人的重要。
一作家王欣
人获得幸福与安宁的关键，是区分什么是自己可以控制的，什么是自己不可以控制的。做了这个区分后，就可以看到，这个世界总有很多“好”;并且还会看到，自己还可以创造出更多“好”来。
一心理学家武志红
到这个阶段，我自己的人生问题已经再清晰不过，我不需要再去和人讨论、咨询、诉苦、求助，路就摆在那里。我需要的是让自己提起一口气，哪怕慢一点儿，也要一步一个脚印地走过去，再不能回避、逃离、延宕。
