髋关节（胯部部位）是连接人体上半身和下半身的关节，也就是说，髋关节身体各关节中最累、最重要的关节之一。
关节炎是大家比较熟悉的一种骨科性疾病，它的发病范围是周身性的，髋关节也在它的侵害名单中，当关节炎出现在我们的髋关节时，对身体造成的危害是非常大的，严重时会导致残疾现象。那么，我们来看看髋关节炎的症状有哪些，该怎么预防髋关节炎？
1. 体重
髋关节，负重最大的关节。
体重的增加的同时，髋关节炎也会随之增加，并且会加重病情。
同理，体重下降可减少髋关节炎的发病率。
2. 不良的姿势
站没站相，坐没坐样，导致髋关节受力不均、增加关节劳损，患髋关节炎几率上升。
例如：站的时候腰板不直、坐的时候喜欢跷二郎腿等等，都会增加骨盆和髋关节的压力，长期会出现酸痛、肌肉劳损、骨骼病变等现象。
3. 先天遗传因素
髋关节受过伤、先天发育不良、骨质疏松等情况，都会造成髋关节能力下降，这类人容易患髋关节炎。
4. 软骨退行性变
髋关节被过重的外力压迫时会出现软骨退行性变，还可能导致软骨变薄、变僵硬，增加患髋关节炎几率。
很多人都不清楚髋关节炎的症状有哪些，以下3个症状是患髋关节炎后比较明显的3个症状。
髋关节炎的明显症状1. 疼痛
疼痛感多为针刺、钝痛、酸痛等，疼痛分为持续性和间接性，常在活动时加重，休息也会出现疼痛感，疼痛感会向腹股沟、大腿内侧、膝盖区域等延伸，伴有麻痹感。
2. 关节僵麻、活动受阻
患者出现弯腰、下蹲难、久站关节不适、不能蹲下走路；前期时，外展（类似于衩开脚）、外旋（类似于八字脚）等活动受限比较明显。
3. 跛行
早期出现间歇性，儿童患者明显。
多见于"进行性短缩性"（大约走那么几百米就出现下肢酸痛，需要歇一会再走），原因是髋痛及股骨头塌陷，或者髋关节半脱位。
如若发现自己出现髋关节炎的症状，要及时去看医生，医生会根据病情进行疗理。
1. 自我疗养
增进髋关节炎的知识，根据自身情况自我治疗。
例如：进行减肥、关节活动训练、肌肉训练等。髋关节炎出现疼痛时要适当休息、保持身心放松，另外可以使用冰敷、热敷缓解疼痛。
2. 药物治疗
一般是以抗炎药物为主，医生还会根据病情及病因增加特殊药物；
例如：透明质胶钠（对关节起润滑作用）、氨基葡萄糖（改善关节活动、减少软骨细胞损坏）。
3. 手术治疗
病情严重到日常生活受限，多采用手术进行人工关节置换，医生会根据实际情况进行。
预防髋关节炎小建议日常生活中的一些小细节是可以有效预防髋关节炎的，例如：
1. 晒太阳，晒太阳可以促进钙元素吸收，可起到强化骨骼的作用。
2. 防湿保暖，天气寒冷潮湿时要采取好保暖措施，以免湿气对髋关节造成危害。
3. 适当运动，运动虽好，但是要注意休息，长时间压迫髋关节会加速关节软骨磨损，增加髋关节炎的发病几率。
4. 保持积极乐观的心情，好的心情，是疾病痊愈最基本的条件，不妨用笑脸去迎接每一天吧！
以上便是髋关节炎的相关知识，希望大家能够重视此类病情，如果有患髋关节炎的朋友一定要及时到医院进行检查，以免耽误病情。
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