鮰鱼高蛋白、低脂肪,是对人体健康非常有益的好食材。鮰鱼肉质特别细嫩,味道鲜美,营养丰富,并且只有一根主刺,食用很方便,特别适合老人、小孩。

怎么制作鮰鱼(家常鮰鱼的做法)(1)

鮰鱼的做法很多,可以红烧、清蒸、炖汤等,不管怎么做都是非常的好吃。今天去菜市场买了条鮰鱼回来,店主帮忙杀好,回家清洗干净就可以做美食了。这次准备做砂锅啤酒炖鮰鱼,要想鱼肉滑嫩、鲜美、入味,第一就是火候要掌握好,第二是调味汁的炒制,炒好的调味汁均匀的铺在鱼身上,色泽鲜亮,口感滑嫩,香辣入味,越吃越过瘾。下面就将砂锅啤酒炖鮰鱼的具体做法分享给大家,希望大家喜欢。

怎么制作鮰鱼(家常鮰鱼的做法)(2)

所需食材及调料:鮰鱼,洋葱,小米辣,生抽,啤酒,盐,白胡椒粉,花椒,葱,姜,料酒,蚝油

详细做法:

1.鮰鱼一条,宰杀好,清洗干净,洋葱一个清洗干净,备用

怎么制作鮰鱼(家常鮰鱼的做法)(3)

2.鱼切成2段,在鱼身上切花刀,以便入味,放入盆中,加葱、姜、料酒、白胡椒粉,内外涂抹均匀,然后加入盐抹匀后,腌制20分钟

怎么制作鮰鱼(家常鮰鱼的做法)(4)

3.洋葱切成小块备用

怎么制作鮰鱼(家常鮰鱼的做法)(5)

4.小米辣、姜、大蒜头切末,调料可以随喜好放,可以加野山椒、泡椒、泡姜,花椒洗净备用

怎么制作鮰鱼(家常鮰鱼的做法)(6)

5.热锅冷油,下入花椒、姜、大蒜头末、小米辣炒香,再加入10克白糖,翻炒均匀

怎么制作鮰鱼(家常鮰鱼的做法)(7)

6.砂锅烧热,下入洋葱块,把鮰鱼放入砂锅中,然后淋上啤酒、生抽、蒸鱼豉油

怎么制作鮰鱼(家常鮰鱼的做法)(8)

7.再将炒香的辣椒铺在鱼的身上,并淋上10克食用油,盖上锅盖大火炖五分钟

怎么制作鮰鱼(家常鮰鱼的做法)(9)

8.五分钟后,撒上葱花即可。一道简单的砂锅啤酒炖鮰鱼就做好了,色泽鲜亮,鱼肉鲜嫩,香辣入味,家人都喜欢,在家做吃的也放心。如果您也喜欢,那就赶紧试试吧。

怎么制作鮰鱼(家常鮰鱼的做法)(10)

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