- 戴牙套后悔吗？当然是不后悔，只是后悔没有早几年矫正。所以现在每次有人在问要不要整牙这件事，我都会毫不犹豫的告诉他/她，真的不要纠结，犹豫多几年你就少美几年。矫正后笑起来会很自信，就算是戴着牙套也可以很大方的在笑。
一口不整齐的牙齿很不美观，平时拍照都不敢露齿笑。 我是上排牙齿有两颗被排挤在后面，两颗小虎牙长向外突出，导致咬合不好。另外四个智齿都长出来了，牙齿也更不整齐了。
以前家里人不赞成戴牙套，说以后老了牙齿会很容易掉，啃不了硬的食物等等。后来自己做了功课，才知道牙齿矫正期间容易出现牙齿松动，这属于正常现象。牙齿矫正之后牙周组织会变得稳定，牙齿松动的问题也会缓解。矫正一定要好好清洁，不然会牙龈萎缩，出现不可逆的黑三角。
只要去正规牙科矫正牙齿，能够保证矫正过程的安全和效果，不会产生后遗症的。还有矫正后要坚持佩戴保持器，不然也是会引起反弹的。
矫正两年的成果
回答几个常见的问题：
1.年龄大了，还能整牙吗？
其实矫正是没有时间限制的。当然年龄越小，效果越好，适宜年龄是12-18岁，这段时间矫正的牙齿相对要牢固和稳定些。成年人的话，可能需要带牙套时间会久一些。
2.需要拔牙吗？
因人而异，需要先拍片。医生会根据你的实际情况制定相对于的方案。在这过程中要和医生多沟通，表达你想要达到的效果。有的需要拔四颗牙，有的不用。不过一般都要拔的，让牙齿有足够的缝隙使全部牙齿排整齐。我的牙齿很不整齐，所以拔了上下四颗四号牙，和四颗智齿。 拔牙是不痛了，大多时候是拔牙前打麻醉针会紧张。
3. 如何选择牙套？
基本上有四种：金属牙套（ 传统金属牙套：经济实惠，效果好，但是不美观；自锁金属牙套：比传统的厚度薄一些，舒适度比较好，托槽移动灵活，价格稍微高一些，同样不美观）。陶瓷牙套（美观性好，但是比较容易染色，要避免吃硬的东西）。舌侧牙套（藏在牙齿后面正面看不出在做矫正，但是容易磨舌头，对医生的技术要求高）。隐适美（适合简单的个别牙齿不齐，整体美观，舒适度高，价格也高，见效慢）。
在选牙套的时候，可以从以下几个方面进行考虑，如经济因素、个人自律性、与医生的配合度、牙医操作技能、正畸便利性、正畸效果、舒适度与美观性以及后续个人口腔维护状态等，根据自我需求选择一款性价比高的牙套。
因为已经工作的原因，我在咨询了很多医院之后选择了陶瓷牙套，美观度和隐形都很满意，平时露出来也不会丑。
注意：其实牙套只是实现牙齿移动的工具，矫正成功的关键还是在于医生的技术水平。
4. 矫正会改变脸型吗？
可能会变瘦，但是变瘦并不完全是一件好事。我在戴牙套一年后，由于牙齿酸软用力减少，导致咬肌太阳穴肌肉萎缩，颧骨变高，胶原蛋白流失，出现了牙套脸。所以一定要多吃多喝多锻炼咬胶，防止脸瘦太多。当然，摘了牙套之后正常吃饭，牙套脸基本也恢复了。
- 整牙碎碎念：
1. 地点：选择当地比较大型的医院或是专业的牙诊所机构，多跑几家了解情况，看看不同医生的矫正方案，选择你最信任的医生。
当然最重要的还是选择距离你生活工作地点比较近的。因为在未来的两年多时间里，每个月至少要去复诊一至两次，每次需要半天的时间。PS: 现在很多医院都支持分期付款，很方便的！
2. 注意事项：拔牙前要先吃饱。拔牙一般都是在早上，打了麻醉一点都不疼，拔完牙之后两小时内不能吃热的，不能刷牙或漱口，咽口水也不能太频繁。医生会开消炎药和止痛药，一般都是吃消炎药就可以，止痛药除非很痛再吃。最好找个人陪你去，因为拔好后需要去缴费和拿药，这期间嘴巴还在麻醉状态，话都说不清的。
3. 戴了牙套更要好好刷牙，不然就是变成一口整齐的烂牙。我推荐几个必备的清洁工具：
- 电动牙刷：懒人的福音。长期用能把牙齿上的牙渍牙斑等脏东西震下来。矫正期间用软毛牙刷比较好。
- 冲牙器：用水流冲洗掉刷不到的脏东西
- 齿间刷：不好清洁的牙缝或是铁丝和牙齿之间，用这个可以完美解决。
- 普通牙线：没有冲牙器的情况下用牙线清洁牙缝
- 漱口水：吃完东西随时苏口，保持清新的口腔环境
- 正畸蜡：托槽磨嘴起溃疡的时候贴上
（矫正期间必备的清洁工具）
4. 饮食方面：刚戴上牙套及每个月复诊调动铁丝的那几天，由于铁丝的拉力，让牙齿在不知不觉中移动，咬东西都会感到酸软无力，基本上都是吃软的东西，粥，蛋糕，牛奶，豆浆，豆腐，蒸蛋各种流食，过后十几天的时间都是可以正常吃，不过矫正期间不能吃太硬，太粘的东西，像苹果，需要切小块，不然很容易啃坏托槽还要去重新换。
如果是戴陶瓷牙套的，最好不要吃含有咖喱的食物。我当时吃了一次，颜色都附着在牙套上，那段时间整口牙都是黄色的，刷都刷不掉啊，超恐怖的。你自己想象一下o((≧▽≦o)！！！
5. 定期准时复诊。这决定了你的矫正时间是否会缩短或是延长。有时候如果到了跟医生预约好的复诊时间，但是没去检查，拖了一两个星期再去，那就意味着上一个月的调节都白费了，又要重新开始。
6. 摘了牙套保持器一定要坚持好好戴！平时除了吃饭和刷牙，其他时间都要佩戴保持器。戴保持器已经5个月了，现在有时候半天没戴，再戴上去就会感觉很紧，牙齿很痛，这是因为牙齿还会有反弹的趋势。保持器前半年24小时都要戴，半年后改成每天晚上
（矫正的过程）
正畸是一个坚持的过程，变美的过程一定不要半途而废，坚持就是胜利。
先聊这么多，如果大家有什么疑问的，随时在下面评论告诉我。
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