第三阶段：14-16岁
14-16岁的年龄群体正是上高中阶段。
这个阶段也是胸部发育的最后阶段，过了这个阶段，女性体内激素分泌趋于平衡。乳房也基本定型，形态也最为美丽。
然而最后阶段，发育较好的女生却容易面临外界的非议。
同龄人的“大波妹、俩炸弹、好丑啊”等等的语言暴力对他们来讲是非常可怕的。
她们会刻意的含胸驼背，为它而感到羞耻。
甚至宁可忍受胸闷气短呼吸不畅，
也要选择小一号的内衣。
还有部分女性只为显胸小，亦或是受到文化观念的影响。
选择不穿内衣。
这些都是不对的，作为家长，我们应该正确引导孩子。
第一：营养
高中生正是长身体的时候，所以营养一定要跟上。首先一日三餐是必须的，牛奶瓜果一定要吃好，大豆制品也可以很好地促进发育。还有鱼类也是能够很好促进哒。
第二：保养
平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背;睡觉时要取仰卧位或卧位，不要俯卧。
在劳动或体育运动时，要留意维护乳房，防止撞击伤或揉捏伤。
第三：心态
心态平衡是最重要的，保持良好的心态，可以促进血液循环，
减少胸部疾病的发生。
你开心快乐、它健康成长。
第四：内衣
这个阶段是一定要穿内衣的。
内衣不是对女性的束缚，也不仅是为了美观。
恰恰相反，选择合适的内衣，
才是对乳房最大的保护和支撑。
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