晶莹清润的藕粉,带着微甜的口感,再放点桂花、杏仁、核桃、芝麻、枸杞……口感会更丰富。自制藕粉,选最新鲜天然的莲藕,不添加任何香精,营养更纯粹,做法简单,来试一下?
因小编粗心,导致图片顺序有点错乱,现已纠正过来……感谢大家的提议!
另外,很多亲们问吃藕粉的功效有哪些~小编度娘了下,功效还是很多的,主要两点:
1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;
2.益血生肌:莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。
追求健康天然食物的小编
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