红糖煮鸡蛋缓解痛经（鸡蛋配上它一起吃）

如今人们关于本人的身体安康越来越注重了，所以在平常很多方面特别的留意本人的安康，关于食物也是越来越有请求了，不晓得你平常都吃得什么呢？跟着51养生网小编了解一下吧。

鸡蛋，我想曾经成为了如今很多家庭和早餐店里的必备食物了，鸡蛋由于其营养丰厚而被人喜欢，但是你晓得鸡蛋还有治疗青丝的效果吗？

鸡蛋煮何首乌：何首乌具有易肝肾，补精血的成效，很多人青丝脱发就是由于精气缺乏而至，和鸡蛋搭配能够很好的补足精血，维护肝肾。

益母煮鸡蛋：益母有十分好的滋阴养血作用，痛经通常是经络不通有淤血而招致，而益母草有十分好的疏浚经络，疏浚淤血的作用，和鸡蛋同食具有十分好的治痛经的作用，假如女生有痛经的搅扰的话，能够尝试着这样做，但是要依据本人的身体状况来调理

鸡蛋的作用很多，看来的确能够和各种食材停止搭配，但是食物之间都是有忌讳的，希望各位友友们不要在不知情的状况下把鸡蛋和一些特殊的食物搭配。