疾病控制和保护中心鼓励人们在室内时始终戴口罩，即使您接种了疫苗。除了远离他人之外，它们还是“我们必须减缓和阻止 [COVID-19] 传播的最强大的武器之一。”
一个越来越多的证据身体已经证明，面对覆盖可以帮助阻止飞沫从通过空气传播或进入与其他人接触传播的新型冠状病毒的主要原因。但为了让他们保护您和您的社区，您需要定期清洁口罩。
您可以使用多种方法对口罩进行消毒，但要注意——这些方法仅适用于杀死由布状棉或聚丙烯制成的覆盖物上的病毒和细菌。如果您碰巧有一些外科口罩，并且正试图弄清楚如何重复使用它们，让我们立即阻止您。
微生物学家雷切尔·诺布尔 (Rachel Noble) 说：“外科口罩由一块非常柔软的布制成，比纸巾稍微坚固一点，它的组件可能会被您可能在家中使用的某些物质严重损坏，”北卡罗来纳大学教堂山分校教授。
将以下任何一种方法应用于外科口罩都会明确地使它们对可能携带 COVID-19 的空气传播颗粒的效果降低或完全无效。但如果你做对了，他们应该彻底消毒布口罩。
如何通过煮沸对口罩进行消毒消毒口罩的一个简单方法是让它们在沸水中静置五分钟。就这么简单。
缺点是，根据您的面罩的布料，几轮煮沸可能会损坏它或影响透气性。
“布制口罩将有使用寿命——它们会像你的床单在洗、洗、洗后脱落一样变质，”Noble 说。
为确保您的面罩在煮沸后仍能正常使用，您需要仔细检查它——将面罩靠近光源并检查是否有任何可能形成小孔的薄区域。COVID-19 颗粒的直径仅在60 到 140 纳米之间，这意味着它们可以直接穿过任何松散编织或损坏的织物。为了安全起见，Noble 建议将面罩煮沸的次数不要超过 10 次。
将可重复使用的布口罩扔进洗衣房将口罩和其他衣物一起扔进洗衣机是消毒它们的好方法。正如洗手液通过破坏病毒的外部来分解病毒一样，您值得信赖的清洁剂足以让您的口罩再次使用。不过，要特别注意温度，Noble 说——这是一个额外的保护层。
事实证明，加热至140 华氏度的水可有效降解大多数病毒，世界卫生组织和英国国家卫生服务机构均建议使用此温度来处理受污染的衣服和织物。但是因为 140 度的淋浴会灼伤您的皮肤，所以大多数人的热水器都设置为 120 度。“许多病毒在那个温度下会被灭活，但它们不会被完全消灭，”诺布尔解释说。
一些现代洗衣机的内置热水器可以将水推到 120 度以上，但如果您没有其中之一，我们仍然不建议您更改热水器的设置。尽管如此，无论您的机器有什么能力，这里最重要的组成部分是洗衣粉。确保您的机器装有适量的肥皂，并使用您选择的洗衣助推器补充它：氯、颜色安全漂白剂或 OxiClean 会提供一些额外的魅力。
如果洗衣机在洗涤过程中没有杀死任何病原体，您可以确保在烘干机中以高温加热5 到 10 几分钟后将其杀死。
如何用热水和漂白剂消毒口罩如果您仍在等待有足够的衣服来洗衣服，或者根本不想等待水煮沸，Noble 建议将您的面罩在热的一茶匙漂白剂溶液中浸泡五分钟水。温度并不重要——漂白剂正在做卫生工作——但它是一个额外的安全层。
但是，您需要小心 - 使用更高浓度的漂白剂或在浸泡后在织物上留下任何腐蚀性化学物质可能会损坏您的面罩。此外，由于您的面罩将直接覆盖在您的鼻子和嘴巴上，因此您在戴上它时会希望它没有漂白剂。吸入任何残留的烟雾可能会损害您的呼吸道或使任何呼吸系统状况恶化。
为确保去除残留的漂白剂，请将面膜从溶液中取出，然后在自来水下冲洗 10 到 15 秒（任何温度）。之后，再将其浸泡在清水中五分钟。您可以将口罩挂起来晾干，也可以将它们放入高温烘干机中进行额外消毒。
对口罩进行消毒是“越多越好”这一前提绝对适用的一项行动。上述每种方法都可以自行完成，但如果您仍然保持警惕或想特别确定自己没有冒任何风险，那么您也可以利用时间来发挥自己的优势。
COVID-19 颗粒的寿命取决于它们最终所处的表面，尽管我们知道病毒可以在某些材料上存活多长时间，但证据指向的是时间范围，而不是绝对数字，这使其可变。
尽管如此，研究还是使用了更大的病毒样本，如果有人携带病毒在你的杂货上打喷嚏，你通常会发现这种样本。CDC 已经明确表示，即使有可能通过这种方式被感染，但这种情况仍然非常罕见，应重点关注戴口罩和保持社交距离。
如果您将时间用作对口罩进行消毒的唯一方法，则您必须假设 COVID-19 颗粒至少会活跃三到四天——最坏的情况。在考虑重复使用它们之前，您必须将口罩放在安全的地方（如地下室）一段时间。但即使病毒可能会消失，细菌和其他微生物也可能会溃烂。
这就是为什么，根据 Noble 的说法，一个好的消毒组合是煮沸、清洗或漂白你的口罩，然后让它们静置一周。
如果您没有正确存放口罩，对口罩进行消毒不会改变任何事情。获得干净的口罩后，将其单独放入密闭的塑料容器或新的拉链袋中。
如果您想加倍努力，请在袋子上写下或在容器上贴一张便条，详细说明您上次对口罩进行消毒的时间和使用的方法。这将防止交叉污染，您将能够确定口罩是否可以安全使用。
您可能已经阅读过有关紫外线灯的信息，并想知道为什么我们没有将它们包括在此列表中。嗯，用它们给口罩消毒并不像听起来那么简单。
首先，你必须使用正确的波长：根据 Noble 的说法，UV-C。您经常可以在消毒棒中找到这种灯，但它们的形状、尺寸和价格各不相同，因此很难确定它们是否被发现对各种病原体有效——尤其是因为我们仍在了解 COVID-19 及其变体。
此外，口罩——无论是 DIY 的还是商店购买的——都有褶皱和折痕，可以让材料膨胀并尽可能多地覆盖你的脸。当紫外线照射到面罩上时，这些褶皱就会成为一个问题。
“很难让口罩的整个表面得到适当的照射，”诺布尔说。“紫外线只会降解表面的病毒，而不是阴凉处的病毒。
这就是为什么尽管紫外线在医疗保健和实验室环境中被广泛用于消毒个人防护用品，但这种方法通常辅以其他消毒过程，例如漂白剂或过氧化氢。
您可能还遇到过有人说微波炉布口罩是一种快速简便的消毒方法。这在技术上是正确的，但它并不像将面罩煮几分钟那么简单，特别是因为某些微波炉可以使某些类型的布着火。
微波设置不是标准的，因此任何指南都很难解释每个人的微波强度，同时还要防止他们在口罩上烧出小孔。这甚至没有考虑到合适的口罩有一个金属鼻带，它肯定不会与你的微波炉搭配得很好。
为了安全起见，我们建议您远离微波炉——这条规则也适用于重新加热比萨饼。
,
