经常喝牛奶具有养胃护胃的作用,但是要注意不是所有人都可以喝牛奶,慢性胃炎患者最好少喝牛奶,否则会对胃肠道造成刺激,尤其会引起胃酸分泌过多,会引起肠胃不适,正确喝牛奶能促进大脑的发育,可以提高处理及机体的免疫功能,而且牛奶具有镇静安神的作用,喝牛奶能养胃护胃,但这3类人随便乱喝,可能会坏事。

经常喝纯牛奶可以保护胃(喝牛奶能养胃护胃)(1)

牛奶有很多的作用,比如说在睡觉之前喝一杯牛奶可以起到提高睡眠质量的作用,同时还可以保护胃粘膜,但是并非所有的人都适合喝牛奶。大家都知道牛奶一般分为两种,一种是全脂牛奶,一种是脱脂牛奶,牛奶养胃要看是什么样的牛奶,如果选错了牛奶,可能还会伤害人的胃。

全脂牛奶含有努力得到的脂肪,所以在进入人体之后,有抑制胃酸分泌的作用,平时胃中总是反酸水的人可以适当的喝一点儿牛奶,确实对于缓解症状有好处,但是脱脂牛奶因为脂肪含量大大降低,甚至还不到普通牛奶的1/7,所以对胃的保护能力也不是那么强,因此不但不能够养胃,还有可能会刺激胃酸的分泌,也就是说平时胃酸分泌过多的人千万不要喝脱脂牛奶。

什么人不适合喝牛奶?

1、浅表性胃炎患者不要喝牛奶,浅表性胃炎往往是因为胃酸分泌过多造成的,此类患者可以少喝一些牛奶或者是尽量多喝一些全脂牛奶。如果患者有喝牛奶的习惯,那么尽量将牛奶和米汤混合之后一起喝,这样对胃比较好。

2、反流性胃炎也要少喝牛奶,如果反流性胃炎在疾病发作的时候,大量喝牛奶,就会刺激胆囊分泌大量的胆汁,如果胆汁反流到胃里面,会对胃粘膜形成一个非常大的伤害。能够刺激胃窦部肌细胞释放胃泌素,使胃酸分泌增多,加重病情,所以反流性胃炎在发病期间不要喝牛奶,如果是在病情比较稳定的时候就可以稍微喝一点。

3、胃溃疡患者不适合在急性期喝大量的牛奶,否则就会刺激胃酸分泌过多而导致患者疼痛,虽然有很多人都认为牛奶与清淡的饮食利于胃溃疡的治疗,但是有科学研究调查表明,牛奶会刺激胃酸分泌,这种作用比起本身可中和胃酸作用更强,即不能依靠喝牛奶治疗胃溃疡。患者即使可以在病情稳定的时候,喝少量的低脂牛奶,也最好与稀饭、米汤等混合后一起食用。

喝牛奶能养胃护胃,但这3类人随便乱喝,可能会坏事,牛奶具有养胃的作用,当然是要注意慢性胃炎患者最好不要和牛奶,胃溃疡的患者不宜喝太多牛奶,否则会刺激肠胃容易导致胃酸过多,会引起肠胃不适,正确喝牛奶对人体是有好处的,正确喝牛奶对促进大脑的发育。

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