[心][心]静以养心、动以养身，共享天下，和以得乐。我们要动静相宜，乐我、我乐，知心守性，万物成愉，人事喜乐。
[心][心]静以养心。“何为静？心不动谓之静也！”安宁心之静，澄心静虑节制欲望，心境清静安闲，排除杂念，则心神不躁，情绪安定，真气调顺静静。“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”为无为之事，乐其恬淡之能。自己看看书，栽栽花浇浇水，闲庭漫步悠闲自得，修养心性锻炼身体，随心所欲地想些事情，结合实际的沉淀一下自己，一花一世界、一茶一人生、一静一自己、一专一所能、一真一情怀、一诚一实在。
[心][心]动以养身。天行健君子以自强不息。要运动，让自己的肌体充满活力，不论悲观还是高兴，不论贫穷还是富有，我都要让自己运动起来，加强体育锻炼，加强个人运动；要劳动，有所消耗、有所收获就必须有劳动付出，一定要勤奋劳动，享受努力付出而有所收获的幸福，不论是体力劳动还是脑力劳动，都要发扬工匠精神，发扬艰苦奋斗精神；要心动，有追求、有梦想、有目标，有所喜欢、有所爱好、有所欣赏、有所兴趣、有所激情，积极进取，天天向上、心心向善，爱心、专心、用心、细心，信心、耐心、恒心、包容心，忠心、孝心、良心、仁心，热心、放心、关心、开心。
[心][心]共享人生。加强人与人的沟通学会心与心的交流，明白我为大家大家为我的共赢共享，遵循公平诚信、互惠互利的交换，行动是解决问题的唯一办法，只要你动起来，问题才可能解决事情才可能办成。要把有限的精力用在实在有用管用的人事上，凡是运动行动都有能量的转化，凡是转化都讲究一个效能。要让心与行动同步协调，为爱而动收获感情，为生计劳动收获物质，为希望努力我们在追求梦想。
[心][心]和以养乐。矛盾是一切运动和生命的根源，如果矛盾算是种痛苦，调和是解决矛盾的最好方法，平衡是解决问题的最好方式，驾驭平衡的“和”就是快乐，时间越长久你就越幸福。和谐快乐是我想表达的思想追求，和是方法，我和、他和、大家和；乐是目标，我乐、你乐、大家乐。世界如水，有无数的小水滴，也有共同的湖海，以及聚水成流的江河，就是不断聚集融合的过程，乐就是水成气、成雨、成露、成雪、成洋的价值体现、水性彰显、成就成全自己与别人的愉悦快乐。
[心][心]世间，看似轮回却无重复，随时独立又相互包容包含。“各美其美，美人之美，美美与共，天下大乐”。
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