石榴籽怎么吃（石榴籽如何吃）

石榴籽可以放在嘴里直接吃，在去掉石榴果皮后，得到红色石榴子放在嘴里慢慢吸食果汁，最后留下的硬籽直接吐掉，也可嚼碎后咽下去里面含有人体所需的营养物质，含维生素C和多酚物质，我来为大家科普一下关于石榴籽怎么吃?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

石榴籽怎么吃

石榴籽可以放在嘴里直接吃，在去掉石榴果皮后，得到红色石榴子放在嘴里慢慢吸食果汁，最后留下的硬籽直接吐掉，也可嚼碎后咽下去。里面含有人体所需的营养物质，含维生素C和多酚物质。

不过石榴硬籽很难消化，不能吃得过多，不然会加重肠胃负担。