我们这一代人的一生过得很艰难：
环境苦、工作累、工资低、负担重。
我们这一代人也很豪迈：
觉悟高、心胸宽、责任重、贡献大，与祖国一起成长。
如今退休了，很多人继续奉献，发挥余热，服务社会；还有的人二次创业，名利双收；有的倾其所有换大房，为了儿孙大团聚时有足够的空间。
有的节俭储蓄，为的大病就医，或是为去个条件好的养老院；有的服务子女，侍侯儿孙，为的动不了的时候能得到儿孙的床前关怀……
不过还有一群人没有再去为社会做奉献，没发挥余热，不再为儿孙操劳，不去挣钱，不攒遗产。而是试着过起了自由、轻松、自助、自信的老年生活：游山玩水、颐养天年，充分享受自己的夕阳人生。
因为这群人明白离退休以后，我们就要开始为自己的老年生活做打算了。当下这个时间段正是我们的另一黄金时代，必须牢牢把握住，才不白来这世界上走一回。
所以，特对离退休下岗的所有职工同胞们提出以下15条倡议，望同辈、朋友们统一步调，一起走向更快乐、美丽、灿烂的老年，不负此生！
一、地位是暂时的荣誉已成过去式
退休以后就是一个平常普通的公民而已。
退休不退志，要有一颗感恩之心孝敬长辈和回报社会，要有一颗平常之心对待自己，要有一颗包容之心对待他人和子女晚辈，要有一颗进取之心对待生活和未来。
二、要学会得体地退出
孩子长大后，照顾和分离都是父母在孩子身上必须完成的任务。不仅仅是做父母，人生的许多时刻都应该懂得进退。
不给下一代拖后腿，放开他们的手脚，充分相信他们必定比我们强，比我们更辉煌。
三、要学会留一手
人老了一定要有一个安身之处，能避寒挡雨，自己做主。不要过早地把房产过户给儿女，或者是因为和儿女长住就把房子卖掉。
要记住：父母的家永远是子女的家，而子女的家却永远不是父母的家。
四、对钱不要看得太重
钱财生不带来、死不带去。人如过了八十，那金钱富贵就等同浮云。
如能花钱买健康，又何乐而不为？如能花钱而悠闲自在，还真的很值。钱是身外物，够用就可以，走后遗钱绝无留德好，生前解囊乐趣多多。
五、珍惜和欣赏过去努力所得到的成果
珍惜和欣赏过去努力所得到的成果，并不断发现它的意义，使生活不断充实和提高，继续有所为有所不为，晚年仍要“淡泊以明志，宁静以致远”。
六、对生活要追求自然心态要平和
不要看低自己也不能傲视别人，比上不足、比下有余，知足才能常乐。
平时要与人为善，助人为乐，以平和宁静的心态看待大千世界和人间百态，这样才会永远快乐、健康长驻。
七、想得开，看得下
做一个随和的人，想得开，看得下。人生的路走过去了一大半，什么事情也是司空见惯，真理的概念有时候不见得是人多人少来认定的，没有必要去争上争下，该磨的棱角已经磨去。不是圆滑，是释然，不是老谋深算，是老成，是随遇而安。
八、不去攀比，不去比较
到了耳顺的年龄，不去攀比，不去比较，大半辈子都过去了，什么都是浮云，你的存在就是最好，伸长了你的腿脚也占不了两米地方，知足而乐就是当下，减少和压制自己的欲望。
九、找上一两个挚友
放松自己该说就说，该唱就唱，释放自己的一些郁闷，共同享受自己的喜悦，老来疯上一阵有何不可？没有人能够约束住你的精神，何乐而不为？自然放松就是你身体正常运转的不二法宝。
十、健康是自己的
健康是自己的，身体健康才是真正的财富。人到耆暮之年，由于免疫力下降、抵抗力差，难免有这样那样的疾病发生，要及时就医。
平时定期体检，加强锻炼，不断增强体质。要活到八十岁时能爬山，活到九十岁时能走路，活到一百岁时能生活自理，做个健康老人笑咪咪。
十一、平平淡淡才是真
人本无高低贵贱之分，过去只要对工作尽责尽力就算是已经做了贡献，应该心安理得，问心无愧。
其实人活百年最终都要回归自然，人到老年要忘记年龄、忘记过去、忘记恩怨，生活平淡、清静、悠然自得些，比什么都好。
十二、好好活一把
每个人离退休前为事业、为父母、为家庭、为子女而忙碌，活得很累。如今人生剩余时间不多了，真的该为自己好好活一把啦！
只要不违法，怎么开心就怎么过，做自己想做愿做的事，不管别人怎么看怎么说，要活出一个真实的自己来。
十三、不要太自作多情
我们对子女的抚育是不可推卸的责任和义务，子女对老人的赡养也是他们的责任和义务。
但两者并不一定是必然的因果关系，而后者是要由道德和法律来约束的。如果太感情化和人性化了，受伤害的只是你自己。
十四、善待自己的老年
喜欢吃就吃一点，喜欢穿就穿一点，喜欢玩就玩一点。不要再刻薄自己，今天是我们往后的日子里最年轻的一天，要把握住。
十五、坦然面对疾病与归宿
岁月匆匆，人生苦短！千古帝王悠悠百万年，也难逃千古人寰！生老病死是自然规律，如果真的到了该走的那一天，那就坦然面对，只要无愧于个人良心，就心安理得地给自己画上圆满的句号。
年龄到，离退休，听我说段顺口溜。
退休前，忙工作，朝九晚五苦中乐。
退休后，无事做，要去适应新生活。
一中心，两个点，三忘四有做圆满。
善待自己的人生，要以健康为中心。
潇洒点，糊涂点，小事不要论长短。
忘记老，忘记病，过去恩怨都忘尽。
有老伴，有房住，有朋友，有积蓄。
退休生活健康指南上岁数，人渐老，健康长寿把命保。
日三餐，要平衡，粗细搭配要均匀。
一把菜，一把豆，一个鸡蛋二两肉。
少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步。
要戒烟，少喝酒，多交几个好朋友。
心要宽，胸要阔，顺其自然一路乐。
退休后和睦相处指南对家庭，要民主，和和睦睦共相处。
对朋友，要真诚，说话办事莫哄人。
对老伴，要恩爱，互相关心爱常在。
对儿孙，要管教，好好工作尽孝道。
看问题，要客观，遇事不钻牛角尖。
不发怒，不生气，诸事忍让没关系。
调工资，莫嫌少，待遇政策会越好。
不要攀，不要比，不要自己气自己。
钱再多，官再大，提前走了能享啥?
再说几句实在话现在起，要开心，分分秒秒都必争。
能自理，好好活，尽量不要遭病魔。
要知足，要乐观，幸福快乐每一天。
这段退休顺口溜说得太好了，一定要发给身边的朋友们看看!已经退休的就要牢记，即将退休的就要参考!
一、幸福诀
家里没病人，牢里没亲人;
年头没仇人，圈里没小人;
身边没坏人，办事有熟人;
谈笑有哲人，聚会有高人;
喝茶有贤人，闲聊有达人。
二、笑字诀
一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，
五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高。
三、健康诀
好好活，向前看，一年还有三两万;
不眼红，不攀比，不要自己气自己;
少吃盐，多吃醋，少打麻将多走路;
十点睡，六点起，早睡早起好身体;
一天要吃三顿饭，七八分饱嘴莫贪;
青菜豆腐加粗粮，简单省钱保健康;
不要嫌钱挣的少，就怕短命死得早;
生命健康不回头，一江春水向东流;
官大钱多真威风，一样都进高烟囱;
健康长寿是中心，糊涂潇洒两桶金;
忘掉年龄忘掉病，忘掉怨恨最聪明;
施恩不要求报偿，恬淡宁静心宽敞;
爱心常在少欲念，健健康康又快活!
四、宽心诀
掐不够的钱财，看一看，身外之物;
看不惯的世俗，静一静，顺其自然;
生不完的闷气，说一说，心胸宽广;
接不完的应酬，辞一辞，有利健康;
还不完的人情， 掂一掂，量力而行;
走不完的前程， 缓一缓，漫步人生。
五、品字诀
人有钱有时间无病，绝品;
人有钱无病无时间，珍品;
人无钱无病有时间，上品;
人无钱无病无时间，次品;
人无钱无时间有病，废品。
退休生活幸福有秘诀，记住这5个就可以了!绝对经典，送给朋友们看看吧，祝大家幸福快乐!
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