我们都知道别说孕妇了，就是正常人便秘也是很难受，甚至有时候是崩溃的。
我整个孕期饮食控制得算比较好的，尤其到孕晚期这段时间几乎不吃精细主食，基本都是拿紫薯、南瓜，玉米面饼，荞麦面，五彩米这些粗粮作为主食，所以孕期我很少便秘。
前两天我婆婆来照顾我了，我老公家是比较喜欢吃面食的，我就也跟着吃面条，馒头，煎饼，连着吃了一天半，便秘突然就跟狂风巨浪一样的席卷来了，一点防备都没有，我从下午五六点折腾到凌晨三点，只拉出来一点点，这是我第一次明白肚子里明明有很多东西，也有排便的那种腹痛感，但是无论如何都拉不出来是什么感觉，我还用了两个蜂蜜露，也没管什么用，我用第二支蜂蜜露的时候，一放进去，小宝就跳了一下，后来吓得我就没敢继续用。
而且到凌晨三点的时候，实在是难受，我就试着用了一下劲儿，结果前面就突然流了很多分泌物出来，我就不敢继续了，憋得我身上，脑门上都是汗，虽然我那会儿没照镜子，但是我感觉我的脸肯定是一会儿紫，一会儿白的，真的太痛苦了，那会儿我就跟我老公说我感觉自己快死了。
最后折腾到凌晨也没折腾出来，我也不敢继续去拉了，又不敢用药，也不敢使劲，我就这么硬撑着肚子疼得躺在床上，后来六点天亮了，我才迷迷糊糊得睡着。
当然了，这个事儿主要是怪我，一开始没好意思说我这个饮食需要注意的事项，总是想尊重他们的饮食习惯，而且孕期基本没有便秘，也让我在临产前放松了警惕，觉得偶尔这么吃两天也没啥事儿。所以就自食恶果了。
希望孕妈们能吸取我的经验教训，孕期没有可以放松的点，对于自己和宝宝健康的注意事项一定要保持警惕，尤其到了孕晚期我们肚子越来越大，肠胃都被挤的没啥空间了，千万要警惕便秘，不然真的生不如死，不是一般人能承受的了的，太痛苦了。
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