沧州位于河北省东南部，是河北省的一个大市，2020年沧州市GDP总量达到3699.9亿元，仅次于唐山、石家庄，是河北省第三经济强市。除了经济实力强大之外，沧州还是河北省的一个人口大市，根据第七次人口普查结果，沧州市常住人口为730.08万人，是河北省第五人口大市，常住人口少于石家庄、邯郸、保定、唐山四市。
与第六次人口普查时的7054800人相比，近十年沧州市新增人口245983人，人口增长率3.49%，每年平均增加2.46万人。沧州常住人口中，男性人口3730569人，女性人口3570214人，男女人口比例为51.1:48.9，总人口性别比为104.49。
从人口年龄结构来看，沧州市0-14岁人口占比22.31%，15-59岁人口占比57.96%，60岁及以上人口占比19.72%，65岁及以上人口占比14.13%，人口老龄化问题日益凸显。
沧州市总面积14304.26平方公里，下辖2个市辖区、10个县、4个县级市共计16个县级行政区，另设有沧州渤海新区、沧州经济技术开发区、沧州高新技术产业开发区等功能区，以下为沧州各区县的人口分布情况。
任丘市常住人口为81.64万人，是沧州市常住人口最多的区县，也是沧州市经济实力最强的区县，2019年任丘市GDP总量为590亿元。任丘市常住人口中，男性人口比例为51.42%，女性人口比例为48.58%，总人口性别比为105.85。从人口年龄结构来看，0—14岁人口占比22.17%，15—59岁人口占比58.32%，60岁及以上人口占比19.51%，65岁及以上人口占比14.21%。
河间市常住人口为79.52万人，沧县常住人口为62.6万人，泊头市常住人口为57.38万人，献县常住人口为56.84万人，运河区常住人口为51.11万人。其中运河区则是沧州的中心城区，因京杭大运河贯穿全境而得名，运河区面积小、人口多但经济强，经济实力仅次于任丘市、渤海新区；献县虽然与泊头市人口相近，但经济体量仅有泊头市的3/4左右。
黄骅市常住人口为48.43万人，青县常住人口为42.09万人，盐山县常住人口为41.14万人，南皮县常住人口为34.75万人，肃宁县常住人口为34.19万人。其中黄骅市总面积1544.7平方公里，是沧州市面积最大的区县，经济实力在沧州19个区县中排名第四；青县虽然与盐山县人口相近，但盐山县经济体量不及青县的70%。
东光县常住人口为34.03万人，新华区常住人口为25.32万人，吴桥县常住人口为21.8万人，孟村回族自治县常住人口为20.35万人，海兴县常住人口为18.93万人，其中海兴县是沧州16个县级行政区中经济实力最弱的区县，即使算上3个功能区，也仅高于沧州高新区。
渤海新区常住人口为15.31万人，沧州经济技术开发区常住人口为3.15万人，沧州高新技术产业开发区常住人口1.5万人，这3个功能区也是沧州常住人口最少的3个区县，其中渤海新区虽然人口极为有限，但经济实力极为雄厚，2019年渤海新区GDP总量高达397.8亿元，仅次于任丘市，而沧州高新区则是唯一GDP低于50亿元的区县。
沧州19个区县中，有6个区县常住人口超过50万人，9个区县常住人口介于20—50万人，2个区县常住人口介于10—20万人，2个区县常住人口低于10万人。与第六次人口普查结果相比，有10个区县的常住人口实现了正增长，人口增加最多的5个区县为：运河区增加206036人，任丘市增加73208人，渤海新区增加48154人，新华区增加45996人，黄骅市增加40787人。
对于沧州19区县的人口分布及经济发展，你如何看待？
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