大家好，我是智慧医医。
男人拥有健康的精液也是孕育新生命的重要条件，精液质量的好坏，往往直接影响自己的下一代。所以，小夫妻在备孕的时候，尤其要重点关注男人的精液是否健康。
四方面判断精液是否健康对于男性朋友来说，要重视自己的精液是否健康，那么，在日常生活中，如何自我判断自己精液是不是健康的呢？下面，医医就为大家总结四个精液健康的标准，一起来了解一下吧。
1：闻一闻气味
健康的精液往往因为前列腺液中的多氨氧化后而有一股淡淡的腥味，这种腥味一般禁欲越久，味道就越浓。
2：辨一辨颜色
颜色是判断精液是否健康的最直观的表现，健康的精液一般是灰白色或者略带黄色。如果出现了其他颜色，那就要提高警惕了，因为这可能暗示着身体出现了某些健康问题，请及时去医院就诊。
3：量一量精液量
以禁欲2-7天的男性为例，正常精液量应该在2-7毫升（约为一半或一个矿泉水盖子的量）。
如果在正常禁欲期间，射精总量少于1.5毫升，则有可能是某些疾病如淋病、睾丸功能异常、内分泌紊乱、尿道狭窄等引起的精液过少症。如果射精量超过8毫升，则有可能是精囊炎症以及促性腺激素分泌亢进所致的精液过多症。
4：看一看变化
健康的精液在刚排出时呈胶冻状，在30分钟内会液化逐渐变得稀薄，犹如水样。一般情况下，精液15分钟左右就会完全液化，如果超过30分钟，就说明精液存在不液化或不完全液化的情况，就会对生育造成一定影响。
上面也介绍了，颜色能最直观的判断出精液是否健康，下面，医医就在详细给大家介绍一下精液颜色异常都是怎么回事，方便大家更直观的了解自己的身体健康状态。
1、黄绿色
当你的精液颜色是黄绿色的，这时就要格外注意生殖道炎症，比如前列腺炎、精囊腺炎等。最好去医院检查一下。
2、黄色
首先，请排除是禁欲时间过长所导致。如果您没有长时间禁欲，那么就请注意这三个原因：黄疸、生殖道感染、服用维生素等药物。建议去医院确诊病因。
3、红色、咖啡色或酱油色
出现这些颜色，一定要注意了，这说明，精液里掺杂的血丝，临床上通常称之为“血精”，这往往与精囊炎、前列腺炎、射精管梗阻、精囊囊肿、血管畸形以及精囊肿瘤有关。请一定要及时就医。
在某些方面，不少男性认为“精液越多，能力越强”，其实，这种想法错误的。男性的能力多于年龄、雄性激素和雌激素水平、体力和精神状态等因素有关，与精液量没有直接的关联。
看了上面的介绍，相信大家对如何判断精液是否健康有一定了解了吧。其实，只要用心观察，很容易就能发现问题，尤其出现颜色异常的情况一定要提高警惕，及时到医院就医，以免耽误病情。
