下周即将迎来秋分节气，也就意味着秋天已经将近过半。但是今年的秋天似乎比往年要热许多，至今气温还是居高不下，又热又燥的，所以很多人都纷纷端起了茶杯。
茶叶，自古以来就备受国人喜爱，因为茶叶可以让本来平淡无味的白开水变得香醇可口，好喝又营养，谁能不喜欢呢？
说到茶叶，国内最受欢迎的茶类当属红茶和绿茶了。那么秋天，到底是喝红茶好还是绿茶好呢？
很多对茶叶了解不深的茶友，经常会纠结这个问题。
秋天天气逐渐转凉，在茶叶的选择上，应该以温性的茶为主。而红茶是全发酵茶，是六大茶类中茶性最为温和的茶，所以秋天喝红茶最合适，不仅润口暖身，还能助生阳气。
而绿茶，在制作的时候未经发酵工序，是0发酵茶，所以它的茶性偏寒，清爽解暑，比较适合炎热的夏天喝，秋天的话不太适合，尤其是肠胃弱的，就更要少喝绿茶了。
秋天，昼夜温差大，想要安稳度过的话，喝茶时还是要多注意，记住这“3不喝”，应季而饮才能对身体更好。
一、不喝凉茶
这里所说的凉茶，分为2种。
其一，就是茶性偏凉的茶，如不发酵的绿茶，刺激性较大，不太适合秋天喝。
其二，就是泡好茶茶汤放置过久而变凉的茶。
秋季，是阴阳交换的季节，此时应该多喝热茶，温和的茶，这样才能让身体更舒服，尤其是体寒的茶友，更要注意少喝凉茶。
二、不喝空腹茶
在这一点上，喝茶和喝酒相似，都不宜空腹喝。
因为在空腹时喝茶会加重身体负担，如果喝的茶过浓或者过多，还会出现“醉茶”的现象，可是十分难受的。
所以最佳喝茶时间是饭后一小时左右。
三、不喝变质茶
经过潮湿炎热的夏季，如果保存不当的话，茶叶很容易受潮变质。此时茶叶不仅香气和口感变差，内部也会滋生霉菌，不宜再喝。
所以家里的茶叶如果出现霉味，霉点，那就扔了吧，可别舍不得，免得吃大亏。
终上所述，在秋天应该选择茶性温和的茶叶，再加上正确的喝茶方式，方能更加舒服的过秋天。当然，除了红茶之外，乌龙茶也是不错的选择，这里有“一红一青”，都是行家秋天经常喝的口粮茶，喜欢喝茶不妨一看。
►红茶——仙雾凤茗
此茶乃是红茶中的珍品——筠连高山红茶，其产地在四川宜宾，这里自古就盛产茶叶，所产的红茶尤为出名，品质更是独绝。而仙雾凤茗是其中比较亮眼的一款，因地方特色鲜明，而被列为了国家地理标志保护产品。
仙雾凤茗之所以能在众多优秀的川茶中脱颖而出，跟它出众的品质和亲民的价格有直接关系，因为是助农产品，在包装和宣传上不太注重，价格也不高，所以性价比很高，很适合普通老百姓喝。
此茶原料采自乌蒙山脉，这里海拔高达千米，巨大的昼夜温差使得茶树发育缓慢，同时茶叶中累积了大量的内含物，所以叶片很是肥厚，制出的茶更是香浓甘醇，令人喝之不忘，比普通茶营养高一倍。
四川是茶叶的发源地之一，这里有着悠久的制茶历史，且制茶手艺纯熟，而此茶的制作技艺也是一脉相承，十分精湛，已被列为“国家非物质文化遗产”，极大程度上保证了茶叶的好品质。
特点：
此茶的成品茶具有“色乌润、条索肥壮、香气清幽”的特点；
成汤后，茶叶的幽香被热水唤醒，变成了馥郁怡人的“橘糖香”，甜美诱人；橙黄透亮的茶汤入口，醇厚中透着鲜甜，汤质丝滑饱满，喝完之后唇齿间都是余香，一股暖意油然而生，回味悠长。
►青茶——漳平水仙
青茶，是六大茶类中的一种，也就是大家常说的乌龙茶。
漳平水仙产自福建的漳平，是一种比较特别的乌龙茶品种，它属于压紧茶，风格独特，深受茶客的喜爱。
漳平水仙有着悠久的种植历史，据记载始于元代，后于民国时期创制出了乌龙茶中的极品——水仙茶饼，一经问世就受到众人的追捧。
特点：
外形呈方饼状，色泽乌绿带黄，叶片肥厚，成汤之后，汤色赤黄透亮，具有如兰的天然花香，滋味清醇爽口，回甘明显，比较耐冲泡。
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