“堵奶啦，让宝宝多吸吸就通啦！”
当妈妈堵奶的时候，
最常接到的建议就是这个了。
但是要怎样吸？
怎样可以有效地把奶结吸通？
我们今天就用图释来讲解一下。
堵奶原因
造成乳管阻塞及乳腺炎最主要的原因是：乳汁没有被及时吸出来，一直堆积在乳房内，造成乳管被粘稠的乳汁塞住。其他原因还有：可能是文胸过紧、含乳姿势不正确、压力过大、受到外伤、心情郁闷等等情况引起。
应对堵奶的哺乳姿势
首先确定含乳姿势要正确（动图详解|错误含乳影响宝宝吃奶量，还让乳头疼）。先喂没有堵奶的一侧，等到乳汁开始流出时，再换到堵奶的一侧，这样乳汁会比较容易吸出来。调整喂奶的姿势，让宝宝的下巴正对着硬块，也有助于将硬块处的乳汁排出。
【半躺喂】&【侧躺喂】：有利于疏通乳房底部的肿块
【摇篮式】&【修正橄榄球式】：有利于疏通乳房内侧的肿块
【橄榄球式】：有利于疏通乳房外侧的肿块
【69式哺乳】：有利于疏通乳房上侧的肿块
【俯卧式哺乳】
利用了地心引力的帮助，对奶水顺利流出有很好的效果作用。
由于这个动作，可以由妈妈轻松地摆出不同方位的位置。不管是乳房哪边的奶结都适用哦。
原则就是，以妈妈的乳头和宝宝的嘴巴为圆心，让宝宝的下巴对着妈妈乳房有奶结的位置即可。回顾以上的所有姿势，无一不是如此。
注意
出现发烧、疲惫或是经过处理后24小时内感染未改善时应即刻就医。乳腺炎发烧时，可以照常哺乳无须中断。很多情况下乳腺炎使用的抗生素如青霉素或头孢类等药物，对于哺乳是安全的。具体用药安全等级可以咨询你的哺乳顾问。在自己不知道怎么处理的时候，尽快联系专业的哺乳顾问提供服务。
“切忌暴力搓揉、长时间热敷、成人吸吮等错误处理方式。”
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