我脾气不好，爱怼人，喜叨叨，

所以现在买了小学生的小楷本，每天不定时抄上一遍，有时候一天一遍，有时候一天多遍。

静心 降噪 自己觉得是在抄写的过程中，注意力集中在抄经上，所以会忽略一些事，随着每天抄经，我也把心经背下来了，以前总是会卡。

不喜勿喷，谢谢！

心经真的可以去除恐惧吗（抄心经静心降噪）(1)

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