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对于孕妇来说,一人吃两人补,所以在吃食上是非常注意的。一方面会想尽办法来补充营养,另一方面会尽量避开“禁忌”的食物。

这份小心是可以理解的,但很多所谓的“怀孕禁忌”其实都不靠谱,科学孕育胎儿才会发育得更好!

婆婆说孕妇吃兔肉会长兔唇

小吴在春节期间发现自己怀孕了,这真是喜上加喜。在婆家度假的小吴被一家人捧在手心里,婆婆每天变着花样地给她做好吃的。

住在同村的亲戚知道了,特意杀了兔子拎过来贺喜,可是婆婆却看上去不太高兴。等亲戚走后,小吴和老公探讨怎么做兔肉才好吃,却被婆婆呵斥“太无知”。

婆婆解释说,孕妇吃兔子肉会生出兔唇宝宝,这是兔子的报复!小吴感到不可思议,但是基于对婆婆的尊重,还是眼睁睁看着其他人吃,自己默默地流口水。

那么,关于这种说法准确吗?事实上,这只是老一辈人的经验之谈,两件事之间并无实际联系。

怀孕能吃兔肉会得兔唇吗(吃兔肉会生兔唇宝宝)(1)

✔ 兔唇是胎宝宝在胚胎分化时,额面部分化受到干扰造成的,并不是因为吃了兔子肉宝宝就会生出如同兔子般的嘴巴。

兔肉中含有丰富的卵磷脂,而卵磷脂是大脑发育的重要物质,四川人就酷爱吃兔肉。

正确吃法:只能说,如果之前没吃过兔肉不必在孕期特意品尝,可供选择的肉类很多,不熟悉的恐怕不合口味。但如果平时就总吃,孕期吃些也无妨,做熟了就可以,不要贪嘴一次吃太多。

除了吃兔肉长兔唇这一条,这些谣言也该破解了,一起来看看!

吃羊肉会得羊癫疯?

这个谣言也是流传甚广,不少准妈身边的亲戚朋友都会“好言劝慰”。可是羊肉和羊癫疯并没有任何关联。

之所以会联系到一起,或许是因为羊癫疯发作时和羊生病时有些像吧。

怀孕能吃兔肉会得兔唇吗(吃兔肉会生兔唇宝宝)(2)

✔羊癫疯就是癫痫,是一种脑部疾病,并无证据表明和怀孕期间吃羊肉有关系。

正确吃法:羊肉属于温热食物,准妈上火的时候少吃,涮羊肉时要多煮一会儿,熟透了再吃,以防生肉上的弓形虫影响宝宝健康。

孕妈吃辣宝宝生出来易过敏?

“吃辣烧心”,基于这个认识,很多家属会强力阻止孕妇吃辣。还有一种说法,说孕妈吃辣椒,宝宝生下来是过敏体质,因此怀孕期间一定要戒辣。

✔一丁点辣不吃没有必要。

一是很多南方城市的人从小就爱吃辣,一下子不让吃反而会影响胃口,加上气候和环境的问题,一些孕妇已经习惯了辣椒带来的热量,不吃反而会难受。

二是辣椒的主要成分是辣椒素,辣椒素的相对分子量比较大,它无法直接通过胎盘屏障,所以孕妇吃辣椒对胎儿的生长发育没有影响,更遑论过敏了。

怀孕能吃兔肉会得兔唇吗(吃兔肉会生兔唇宝宝)(3)

正确吃法:

本身吃辣椒过敏或者腹泻的,孕期更不能吃辣椒了;爱吃辣椒的人需要控制量,不能连续多日进食,更不可辣得满头是汗,偶尔吃是没问题的;上火的时候别吃。

酱油吃多会让宝宝变黑?

不知从哪里流传这样一个说法,酱油吃多了会让宝宝变黑,完全是无稽之谈。

✔宝宝皮肤的颜色是由黑色素决定的,而肤色很大程度上是遗传自父母,宝宝黑就是酱油吃多了?这个锅酱油可不背!

怀孕能吃兔肉会得兔唇吗(吃兔肉会生兔唇宝宝)(4)

其实这个说法很可能是因为,酱油吃多了太咸,对孕妇和宝宝都不好,为了更好的宣传效果,所以家人才会用这个理由吓唬你!

正确吃法:吃过咸的食物会加重孕妇肾的负担,也不利于腹中胎儿的生长和发育。因此孕妈饮食宜清淡,过咸、过甜、过辣都不行。

吃鹅蛋能去胎毒?

民间流传着“吃鹅蛋去胎毒”一说,很多老人会特意叮嘱孕妇多吃鹅蛋,这在东南沿海一带比较盛行。

✔黄疸、湿疹、皮肤泛红等都属于“内热”引起的,这就是 “胎毒”,但这些是由于孕妇吃热性和辛辣食物造成的,吃鹅蛋并不能去胎毒。

怀孕能吃兔肉会得兔唇吗(吃兔肉会生兔唇宝宝)(5)

正确做法:鹅蛋在孕期能吃,但是不要多吃,更别信能去“胎毒”之说。

如果想要宝宝生出来皮肤好,远离胎毒,孕妇需要多运动,饮食均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,保证充足睡眠才可以。

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