渊回修行:张至顺道长金刚长寿功练习多久有效?要配合呼吸吗?

张至顺道家打坐口诀(张至顺道长金刚长寿功练习多久有效)(1)

如果动作比较标准的话,一套列下来就会觉得身体非常轻盈舒畅。

当然,个别人的感受。每个人的身体状况都不一样,对于身体的一些状态感受的敏感程度也不一样。

有些人身体比较敏感,刚练完就会觉得浑身发热,由内而外有一种刚强之力。有些人身体感受可能没那么敏感,需要练很久,很多天才会出现一些相应的变化。这种情况都是有的。

张至顺道家打坐口诀(张至顺道长金刚长寿功练习多久有效)(2)

渊回认为,大家更多的是要知道人的这个身体,它并不是一种机械,说你今天做了什么就立马会出现另一个反应。人体更多的是一个非常精密的系统,是需要有一点一点去努力的,他是有一个滴水石穿的过程的,是有一个量变到质变的过程的。这个大家也要有足够的耐心。大家在练习金刚功之前,肯定有一点是不会错的,张至顺老师一定是不会骗我们的。所以,大家耐心用心去练就好,等到功夫到了,自然也会证明张至顺老师所说的是实实在在的话。

另外,知道张至顺老师金刚功的同学,很多人都是身体或多或少都有各种问题的。有些人的身体问题多,问题严重,可能练得更久一点,才会出现一些正面的反应。有些人问题少,问题比较轻,可能很快就能见到结果。所以,练完张至顺老师的金刚功多久有效,这个是一个因人而异的问题。其中非常关键的还是要有耐心,有一个持久的动力去练习。

张至顺道家打坐口诀(张至顺道长金刚长寿功练习多久有效)(3)

张至顺老师在教大家练习功法的时候,曾经强调过练习金刚功不需要搞什么呼吸,或者搞什么气脉。不需要搞,并不是说其中没有,很多深刻的道理,呼吸的道理,包括气脉的道理都蕴含在其中,练习的时候,你多加用心反而不好。反倒是专心练功,啥都不想的人,呼吸气脉的道理自然融汇其中,时间久了就能感受出来。没必要画蛇添足,非要配合一个什么呼吸。

大部分人都没有道家文化的基础,如果硬要在练习金刚功的时候,配合上一个人为干预的呼吸

时间久了,反而容易弄巧成拙,练出来问题。这也是张至顺老师的智慧之所在,告诉大家练习的时候不需要配合什么呼吸,其实呼吸的道理自在其中,练久了就能感受得到了。

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