(央视财经《回家吃饭》)今天来咱厨房的是一对高颜值、超恩爱夫妻!张光北、陈炜夫妇!他们相识、相爱于一部电影《蓝衫女匪》。

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他是《三国演义》中器宇轩昂的吕布,是《亮剑》中的优秀军官楚云飞。

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她是《我爱男闺蜜》中贤良淑德的刘慧云。

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生活中他们是相知相爱相伴27年的夫妻,在今天走进厨房前,小编必须提醒饭团们,整期节目高能超甜!单身汪们,请和小编一起认真学菜!

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因为这徒手伸锅里蘸菜汤尝菜的本事。

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因为菜一出锅就让“甘拜下风”的厨娘小丫飞奔进厨房。

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还因为,张光北老师是屈指可数的,来到咱《回家吃饭》边聊天边做菜,还步步叙述教学式完成整道菜的明星。

学完菜爱提问的小丫怎么会放过这个好机会,立刻拿出题版,夫妻默契大考验,请听题!看完张光北、陈炜夫妇的默契回答,你们也可以回家和另一半试一试哟!如果默契百分百,今晚就做道豆瓣鱼奖励一下吧!不过,一道豆瓣鱼肯定不够,咱再跟着西餐达人妻子陈炜学一学吧!

一锅养生润肺养颜圣品银耳汤,一盘以西红柿炒鸡蛋为基础而升级的时令蔬菜烩,虽然过程中丈夫张光北一直“帮(倒)忙”,但最后还是力挺爱人,即使没放盐也吃得超香,毕竟,两口子“吃得清淡”嘛。

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爱浪漫的陈炜,希望表演话剧后丈夫可以上台送上一束鲜花;讲究“实惠”的老公张光北拒绝献花,而是在家亲手包饺子,等着老婆收工回家吃饭。当忙碌了一天的妻子到家,热腾腾的饺子已上桌,这何尝不是一种浪漫!

不过,今天张光北补上浪漫,一束超实惠鲜花献上。

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小辣椒、茴香、紫苏搭配而成,谁说浪漫和实惠不能兼得!

本周菜谱

豆瓣鱼

食材:武昌鱼 葱 姜 蒜 淀粉 豆瓣酱 料酒 酱油 醋 糖 盐 花椒粉

做法:

1.将武昌鱼收拾好后,在侧面划几刀,用盐、料酒腌制;

2.切姜末、蒜末、葱末切好,锅中多倒些油,鱼下锅炸前裹些干淀粉;

3.油热后将鱼下锅煎一下,然后将鱼盛出;

4.用锅中的油炒豆瓣酱,炒出红油后下入葱末姜末,酱油、醋、糖、少许胡椒粉和盐,然后倒些水再将鱼下锅;

5.用锅铲将料汁淋在上面,盖上锅盖小火煮10分钟,过程中不断在鱼上面淋汤汁,不要翻动鱼;

6.鱼出锅后,撒上葱花(小葱绿部分),最后将汤汁淋在葱花和鱼上面即可。

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菜花圆白菜西红柿鸡蛋烩

食材:鸡蛋 西红柿 菜花 圆白菜 胡萝卜 青椒 番茄沙司 盐

做法:

1.菜花掰成小块、圆白菜切片、西红柿去皮切块、青椒切块、胡萝卜切片、鸡蛋加少许盐打匀备用;

2.菜花、圆白菜、胡萝卜焯水;

3.锅中倒油,将鸡蛋倒入炒熟后下入西红柿块、菜花、圆白菜块、胡萝卜片和青椒块;

4.加入番茄沙司,少许盐翻炒均匀即可。

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银耳汤

食材:银耳 雪梨 枸杞 冰糖

做法:

1.雪梨去皮切块,银耳泡发后备用;

2.锅中倒入冷水,将银耳、雪梨放入锅中,开锅后放入枸杞和冰糖;

3.小火煮20分钟即可。

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今晚18:30分央视财经频道播出的《回家吃饭》,一定要仔细看啊!

(本文编辑:陈雨芫)

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