花生酱拌肉的做法大全（自制花生酱凉拌生麦油菜）

花生酱，花生酱拌麦油菜

​二.制作:花生米放空气炸锅内，温度调至180度，加温10分钟

三.花生凉后，放塑料袋​​​​搓掉外皮

四.把退皮花生放搅碎机内打碎加味极鲜，鸡精，水(肉汤最好)继续打，打至细嫩无粿粒为止。花生酱做好了，装瓶内放冰箱(没防腐剂近期吃完)吃多少取多少

五.油麦菜洗干净，放盐水泡八分钟

六.油麦菜控干水分，切段摆放盘中

七.花生酱调稀放蒜泥咸淡调好口味​​​，淋在油麦菜上，这盘花生酱拌油麦菜就好了

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