十个女孩子，九个痛经痛经不是病，痛起来要人命啊如果痛经有等级，那一定是七级，我来为大家科普一下关于为什么吃了榴莲可以缓解痛经?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
为什么吃了榴莲可以缓解痛经
十个女孩子，九个痛经。痛经不是病，痛起来要人命啊！如果痛经有等级，那一定是七级！
痛经的七个等级，你几级？
等级1症状：无。
应对措施：恭喜你，不需应对方法！希望能一直健康下去。
等级2症状：腹部有不适感，坐卧不宁。
应对措施：别让腹部受寒，避免吃生冷、辛辣的食物。
等级3症状：腹部有轻微痛楚、脸上一直冒冷汗。
应对措施：可在背部及腹部下方贴暖暖包或用热敷袋热敷，若疼痛感觉持续就得吃药。
等级4症状：严重到像拉肚子般疼痛，需卧床休息。
应对措施：若痛楚持续就要去医院检查。
等级5症状：因为过度疼痛讲不出话、痛楚伴随呕吐、腹部肌肉像被不停搥打。
应对措施：快去医院吧！
等级6症状：过度疼痛到无法行走、视力变得模糊，像是有人不停踢你的肚子。
应对措施：还不快去医院？
等级7症状：像被铁球连续击中，失神，勉强还有意识。
应对措施：赶紧去医院吧！
造成女性痛经的原因：
痛经分为两类：原发性痛经和继发性痛经。
1 、原发性痛经原发性痛经主要与月经期间子宫内膜前列腺素含量的升高有关。前列腺素可以引起子宫平滑肌过强收缩，这容易挤压子宫内的一些血管，导致血管挛缩，造成子宫缺血、缺氧，进而出现痛经。大部分女性的痛经属于原发性痛经，生殖器官上没有病灶，一般在婚后生了孩子会好转。
原发性痛经与心理、生理、生活习惯等各种因素有关，多见于青春期、未婚及已婚未育者。
2、 继发性痛经继发性痛经的发病原因是生殖器官出现了病灶，比如宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫位置异常、还有宫颈糜烂，慢性子宫内膜、宫颈的炎症，有些有症状表现，有些则没有明显症状。
如何缓解痛经：
西安交通大学第二附属医院妇产科专家田莲珍教授表示，适当吃点榴莲可以缓解痛经。
田奶奶表示：榴莲中维生素C、B族维生素以及矿物质锰含量丰富，还含有一定量的烟酸、叶酸、磷、镁、钾，是水果里的维生素佼佼者，适当吃对提高免疫力有益，并且还含有丰富的铁元素，有助于缓解贫血的情况。
除此之外，对于原发性痛经，可通过以下几点缓解：
适当运动运动可以起到放松心情、促进血液循环、放松肌肉等作用，缓解疼痛。
在经期前两天，可以散散步或做些舒展运动，后期尝试慢跑等强度稍大些的运动，避免剧烈运动。
及时使用止痛药如非甾体抗炎药，服用前先了解药量、副作用和起效时间，避免空腹服用。
服用短效避孕药口服避孕药可以抑制排卵和子宫内膜生长，减少月经血量和前列腺素分泌，从而减少子宫痉挛。有避孕需求的女性可以选择此方案。（建议大家在使用前，咨询当地的医生，切勿盲目服用，避免造成的一系列副作用。）
痛经是女性最常见的一种症状，大多数情况下都能自行缓解，如果情况实在严重，或难以忍受，建议及时就医。
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