我们人的身体是不能够缺少盐的，如果缺少盐，整个人就会变得没有精神，没有力气，其实盐不仅可以，用来吃它，还可以做一些保健的工作，比如说我的身体上的这些位置，如果用研究做一做的话，对身体健康是极好的。
盐水漱口：缓解喉咙痛、口腔溃疡
如果感冒还有嗓子疼，可以先用淡盐水漱口试试。如果淡盐水也不能缓解，润喉糖也可以缓解此症状。
最后，喉咙实在痛得厉害，也可以使用对乙酰氨基酚止痛。
口腔溃疡也是个无法根治的小毛病，除了用西地碘等药物治疗、忌口外，口腔医生通常还会建议，饭后使用漱口水漱口，当然淡盐水和清水都可以。
盐洗脸：美白
盐洗脸有很好的清洁和美白的效果，细细的盐粒能够帮助去除毛孔中的集聚的油脂、粉刺，甚至是黑头都可以去掉。
洗脸后，把一小勺盐放在手心，加水3~5滴。用手指将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水开始擦拭，等脸上出现粉末状的盐粒时，开始洗净。每周三五次，坚持一个月可以帮助平滑皱纹、避免长痘。
盐水洗背：背部皮肤更加平滑
对于背部有疙瘩的人，可以通过早洗澡时候往背上擦细盐来逐步缓解这个问题。
方法是：用热水充分冲洗背部，让毛孔张开，然后往背上涂抹细盐，用洗澡刷子轻轻洗刷，让皮肤间的盐分移动更加均匀即可。清水洗净后就能看到背上的痘痘平滑啦!
盐粒洗鼻翼：控油
鼻翼部分容易出油的朋友可以用盐粒抹在湿润的皮肤上，在鼻翼两侧毛孔张开后，用盐粒轻轻摩擦、按摩。这个方法对于持续性的鼻翼出油、酒糟鼻有一定的缓解作用。
原来也有如此多的功效，比如说我们可以直接用盐水泡脚，或者是搓背，这样可以让我们身体上的皮肤变得更加的平滑，也会，将身体上的痘痘祛除掉，除此之外，我们用严厉去揉搓一下我们的鼻子两翼，对于出油情况系谣言中的人有很好的缓解作用。
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