步骤/方式1水温:蜂蜜水要用40℃左右的温开水冲,原因是蜂蜜中富含酶类等活性物质,若水温过高蜂蜜水的营养价值会因活性物质失活而降低,我来为大家科普一下关于蜂蜜水怎么冲 蜂蜜水怎么?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
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蜂蜜水怎么冲 蜂蜜水怎么
步骤/方式1
水温:蜂蜜水要用40℃左右的温开水冲,原因是蜂蜜中富含酶类等活性物质,若水温过高蜂蜜水的营养价值会因活性物质失活而降低。
步骤/方式2
比例:蜂蜜和水的比例建议在1:10左右,比例过大时冲出来的蜂蜜水太甜腻且蜂蜜食用量易超标,若比例过小又会影响蜂蜜水的口感。
步骤/方式3
搭配:蜂蜜水可搭配其他食材一起冲泡,例如搭配柠檬汁可做成美容养颜的柠檬蜂蜜水,而搭配红枣则可做成补气养血的红枣蜂蜜水。