第一种

  1. 首先做投篮假动作
  2. 重心放低,双手持球低于膝盖位置,球的路线要远离防守者
  3. 交叉步加速突破,注意第一步要大

持球突破的方法有几种步法(教你四种持球突破前的小)(1)

第二种

  1. 同样投篮假动作
  2. 外侧脚做试探步,步子要大
  3. 收回,再做一次试探步,眼睛瞄篮
  4. 加速顺步突破,注意先放球

持球突破的方法有几种步法(教你四种持球突破前的小)(2)

第三种

  1. 投篮假动作
  2. 像右侧做试探步
  3. 随即用手腕放球变向拉回到左手
  4. 加速交叉步突破

持球突破的方法有几种步法(教你四种持球突破前的小)(3)

第四种

  1. 投篮假动作
  2. 像右侧做试探步
  3. 随即用手腕放球,后胯下拉回到左手
  4. 加速交叉步突破

持球突破的方法有几种步法(教你四种持球突破前的小)(4)

学会了吗?

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