#高三#
高考理科状元楚馨月同学在接受媒体采访时说：进入高中学习的同学们，高中三年要想学得轻松，并且高效，要善于利用目录独立学习！
课本，就是同学们学习的“根本”，它也同学们是所有学习内容的“依据”。
而同学们要快速地了解课本内容，快速抓住课本的重要信息，就是要通过目录这条“捷径”，所以，新入学的同学们一定要善读、善用课本的目录，提高学习效率。
全国高考理科状元，人称“学霸”的林峰同学在接受媒体采访时也这样说：将课本越读越“薄”的方法是：充分利用课本的目录，快速抓住课本里最重要的信息。
林峰同学表示：我觉得学习并不辛苦，每晚按时上床睡觉，不加班加点，打疲劳战。要说学习的诀窍，那就是我喜欢利用课本目录，学会将课本越读越“薄”。
我读书时喜欢采用归纳整理的方法，也就是把相同的知识点归纳到一起进行集中理解、消化。
利用课本目录进行学习，主要有以下几种方法：
1、回忆、联想法。打开课本，依照目录，检查自己是否能够根据目录，按顺序记忆各标题知识内容要点，重点回忆其中的概念、性质、法则、公式、解题方法等等。
在回忆的过程中，还可以把回忆起来的知识要点写在作业本上，深化对知识点的记忆。如果有知识点被遗忘的话，再打开课本进行二次记忆，直到掌握为止。
2、述说、讨论法。在自己独立回顾、记忆的基础之上，再参加小组讨论，同学们可以先各自述说各个章节的基础知识、重点内容以及知识间的联系与区别等等。
然后，再共同研究章节知识的重点、难点，达到相互启发、相互补充、相互完善的目的，通过这样一个环节的学习，一个章节的内容就基本清晰了，经过老师的讲解，就全部掌握了。
3、叙写体会法。这个环节其实是学习的进一步深化。可采用先默写目录内容的方法，先检查一下自己是否真正记住了教材的主要内容。也可以用书面形式整理章节知识梗概，辨析一些易错、易混的知识点，还可以叙述一些学习的方法和体会，提升学习效率。
其实，会学习的“学霸”们都善于利用目录进行学习，因为目录的作用的确很大，同学们要充分利用好课本目录，提高学习效率，提升学习成绩。
2018年考上清华大学的“学霸”李立新同学说：重视课本目录，掌握学习的主动权
其实，很多一线教师在教学中比较注意引导学生利用目录进行学习。
比如：在新学期开始或新课本开始使用时，学生可以运用目录介绍新学期学习内容或全书内容、篇章结构，做到纲举目张，整体上把握课文内容。
再比如：开始学习高中《物理》第二册时，可以结合课本第一章的引言，让学生阅读目录，了解热学各章之间的联系，这样学生一开始学习，就能从整体上掌握教材体系，做到头脑中有比较清晰的轮廓，为以后学习各章打下基础。
实践证明，利用目录进行独立学习是有益的，效果也是十分明显的。许多同学在学完各章节后，学生在做学习小结时，都能用两种研究方法贯穿各章，熟练把握课本脉络。
（作者：杜炎培）
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