麻辣烫是不是最好的减肥餐(麻辣香锅是减肥王)(1)

小tips:喜欢吃辣的可以在爆香香料那一步加火锅底料炒香,会更加香辣。

By 甜酱的小厨房

用料

做法步骤

麻辣烫是不是最好的减肥餐(麻辣香锅是减肥王)(2)

1、准备以上材料,葱切成葱花,蒜切成末

麻辣烫是不是最好的减肥餐(麻辣香锅是减肥王)(3)

2、提前煮熟玉米,然后切成块

麻辣烫是不是最好的减肥餐(麻辣香锅是减肥王)(4)

3、先提前1小时泡宽粉,泡好后放入开水煮熟,放在冷水中浸泡;木耳和银耳泡发洗净,银耳撕成小朵,金针菇洗净撕成小朵,海鲜菇对半切,虾去虾线,八爪鱼去内脏

麻辣烫是不是最好的减肥餐(麻辣香锅是减肥王)(5)

4、锅中烧水,水开放入蔬菜类煮熟捞出

麻辣烫是不是最好的减肥餐(麻辣香锅是减肥王)(6)

5、再放入料酒煮至虾变色、八爪鱼腿卷起来捞出备用

麻辣烫是不是最好的减肥餐(麻辣香锅是减肥王)(7)

6、锅中热油,加入葱、蒜、干辣椒、花椒粒、香叶爆香,加入郫县豆瓣酱炒出红油

麻辣烫是不是最好的减肥餐(麻辣香锅是减肥王)(8)

7、加入所有食材和所有调料,翻炒均匀

麻辣烫是不是最好的减肥餐(麻辣香锅是减肥王)(9)

8、出锅撒上香菜✅

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