你是不是也有这样的想法？买东西要货比三家，直到买到物美价廉的心仪物品。
上个月，我想买一个手机壳。上网一搜，眼花缭乱的，样式不同、颜色不同、材质不同，价格不同。好不容易看上一款顺眼的，这家店铺18元，我觉得有些贵。就又去其他店铺找同款。发现另一家不但便宜5块钱，还有更多我喜欢的款式。看到了一款更喜欢的，就去看看评论，质量如何。发现质量不好，但已经种草，就又去搜索其他店铺、比价、看评论。
整整一天，好好的周末时光，啥也没干。算下来，就为了少花几块钱，不仅白白浪费了大好光阴，还搞得自己精疲力尽，身心不安宁。
最近，读到一本书《洞见不一样的自己：让你少走弯路的60个智慧锦囊》，才发现，这就是“自我内耗”的典型表现之一。
本书作者洞见君从2014年创办公众号起，一共发表了1700多篇原创文章，写下三四百万字。《洞见不一样的自己》一书精选了关于认知、自律、修养、人际、情绪五个部分的爆款文章。
一口气读下来，就像是与智者对话，不断突破自身认知，增长智慧。
洞见君大学刚毕业时，很得意于自己的精于算计。他知道哪家的菜最便宜，哪家快餐店给的米饭多，哪家面包店几点打折，还知道信用卡周几打折。
但他那段时间却身体不太好，总生病还找不到病因。一个偶然的机会，一位心理医生告诉他：“可能是因为过于计较。太能算计的人，思虑过多，一般心率比较快，睡眠质量不好，容易免疫力下降。”
后来，他改掉了这个习惯，身上的病竟然不治而愈了。
所以，洞见君说：“算计是心灵的枷锁，简单是幸福的源泉，简单做人，才是一个人最大的‘精明'”。
舍本求末，越是算计，越是受穷。只有眼界宽了，心宽了，关注的事物大了，格局大了，才能心无挂碍，怡然自得。
就像《弟子规》里说的：“财物轻，怨何生；言语忍，忿自泯。”把财物利益看得淡一些，轻一些，人们之间的怨恨怎么可能产生？言语上包容忍让，怨愤自然而然地消失不见。
10年前，洞见君在一家北京报社上班。开会时，因为没有提前准备，他没有回答出领导提出的一个关键问题。
领导和同事当时并没有说什么，可是他却不断脑补出一堆想法：同事是不是在看他笑话？领导是不是对他有什么看法？
熬到下班，回到家，躺在床上，仍然不能从思绪中抽离。失眠一晚后，又搞砸了第二天的重要采访工作，成为他职业生涯的一个败笔。
他备受这次事件的煎熬和自责，长期处于焦虑、自我贬低的状态。
后来，他通过读书，明白了这是典型的精神内耗。
正如洞见君在书中提到的：“读书，是治愈生活困苦的良药，读书的目的不在于借此取得多大的成就，而在于当你被拖入泥潭时，你会有一种内在的力量，让你向更好的人生靠近。”
一次，洞见君和朋友来到一处农家乐，是一户养蚕人家。养蚕人把培育箱里的蚕茧都倒掉了，朋友疑惑地前去探问原因。
原来，蚕在结茧后，有1-2周的时间，去冲破蚕茧的束缚。如果在这期间，它不断挣扎，不断努力，就能够撕破蚕茧，获得新生。而如果它挣扎几下，就放弃了，那么厚厚的茧房就会困住它，再也出不来了。
很喜欢《无限可能》里的一句话，“如果鸡蛋被外力打碎，那是生命的结束；如果鸡蛋被内力打破，那是生命的开始。奇迹的开端永远在事物内部。”
洞见君的老师和他说过：“真正限制我们人生的，从来不是经济上的贫穷，而是认知上的困顿。认知水平不够，再努力也没用；认知层次太低，再辛苦也是徒劳。终其一生，我们都是在和自己的认知能力博弈。”
《洞见不一样的自己》满页金句，读起来就不忍停下来，频频点头，频频划线。适合将要、或者刚刚步入职场的你，也适合历尽千帆仍初心不愿改的你！
#创作挑战赛#
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