幸福是什么？每个人个性不同，想要的东西不一样，追求幸福的形式不同，对幸福的定义也不同。
书中“亚里士多德把人生能够得到的好处分为三类——外在之物、人的灵魂和人的身体。”这几乎是影响每个人是否幸福的三大要素。身体是革命的本钱，人的身体作为基础时常提及，不再赘述。
幸福是基本物质生活的富足和安宁。人的需求往往是先生存再生活的。每个人首先面临解决的生存欲望，吃饱穿暖、遮风避雨、有个温暖的窝；其次是生活质量的提高，轻松愉悦的感官享受、和谐的家庭氛围、价值观趋同的亲密关系和朋友。比如我刚来北京时住在筒子楼里，幸福就是晚上有一张床，幸福就是拉开抽屉室友的尖叫和小强的惊慌，幸福就是窗外的阳光和臭椿花的芬芳，幸福就是穿着拖鞋去楼下买煎饼的趿拉声。再后来幸福就是有一个属于自己的房子，有了一个温暖的家。幸福就是家人围坐在一起吃饭，幸福就是一帮同频共振的朋友聊不完的天，幸福就是苦逼工作时融洽的同事关系的一起哈哈哈......
幸福是愉悦的心情，幸福就像花儿一样。书中这样描述“愉快的心情就是从健康的身体里长出的花朵。”有句歌词唱得好：“潮湿的车厢 你看着车窗 窗外他 水管在开花。”人在快乐的时候，身体里就会分泌一种内啡肽的物质，它更能让我们感知到幸福。在好心情的时候，周围的一切都是你内心的镜像。你脸上的痣也变得可爱，领导的批评也会让你觉得天将降大任于斯人也，路上突降而至的暴雨也会让你欢快地跑开，感觉淋得爽快。而反之，糟糕的心情会带来什么呢？你会觉得为什么别人都比你美，领导的批评让你直想唱为什么受伤的总是我，路上突然而至的暴雨让你觉得自己好像一只倒霉熊，怎么就这么丧？可见，幸福是愉悦的心情，是从你心里长出来的花儿。
幸福是不多不少的闲暇。“”人的大脑意识是人身体的寄生物，它寓寄在人的身体之中，而人们辛苦挣来的闲暇，就是为了让人能够自由地享受意识和个性所带来的乐趣。”闲暇是人生的精华，适当享受闲暇会让平时一切的努力变得有意义。而太多闲暇也会让人坠入空虚和无聊的深渊，无法自拔。一直忙着没时间享受闲暇时光，就好比一直种树没时间享受果实，人生奋斗变也没了意义。朋友圈最多见的就是鸡血和鸡汤。这看起来似乎有点矛盾，有人叫你奔跑，别回头，要成功啊！难道不成功就得死吗？有人叫你别那么物质，去拥抱生活吧！难道不努力不过了吗？但这看似矛盾的两个方向，却是你人生路上的两根弦子。一根教你收紧，充实生活，充满希望；一根教你放松，不停地追问自己是否忘了初心，是否拥有属于自己的闲暇。正如木心说“幸福是小的，是紧的，是一闪一闪的”，这不正是不多不少的闲暇时光吗？
我们的一生往往在童年时期，幸福像闪烁着迷人光芒的星辰，触手可及；而在青年和中年时期我们努力追求金钱和地位等外在之物，在满足自身需求提高生活质量的同时，获得极大的成就感和幸福感；最后在老年时期我们又返求于内心，一切都如过眼烟云。幸福就像天上的星星，一闪一闪，我们再也不想拥有它，只是看着它。看着它，就觉得幸福。因为藏身于我们平凡的生活中，它不多不少，一闪一闪。
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