奇亚籽用温水还是开水泡

奇亚籽用热开水泡奇亚籽种子表面含有大量可溶性和不溶性纤维，能吸收大量水分在水中浸泡后，可以迅速膨胀到其大小的12倍，需要1个多小时预防措施可根据奇亚种子的实际膨胀程度来判断注意不宜多吃，奇亚籽富含膳食纤维，浸泡后会吸收大量水分奇亚籽是一种天然保健食品，我来为大家科普一下关于奇亚籽用温水还是开水泡?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

奇亚籽用温水还是开水泡

奇亚籽用热开水泡。

奇亚籽种子表面含有大量可溶性和不溶性纤维，能吸收大量水分。在水中浸泡后，可以迅速膨胀到其大小的12倍，需要1个多小时。预防措施可根据奇亚种子的实际膨胀程度来判断。注意不宜多吃，奇亚籽富含膳食纤维，浸泡后会吸收大量水分。奇亚籽是一种天然保健食品。