现在无论是上班一族还是学生，都普遍存在着轻度近视的情况，度数相对较低，对于工作、学习和生活的影响相对较小，眼球尚未发生明显改变的近视眼，由于近视不严重，通过中医辨证施治，是可以避免框架眼镜、隐形眼镜、屈光手术、等矫正手段。而近视又分为假性近视和真性近视，他们之间有什么区别和施治方法呢？
假性近视怎么才能恢复呢？所谓的假性近视主要是由于用眼过度，出现的视物不清，一般情况下是可以通过自身强化眼肌锻炼，放松肌肉、缓解疲劳，这只是暂时的症状，最重要的是要做好生活方面的各种护眼保障，避免不良用眼习惯。
轻度近视怎么恢复呢？轻度近视属于真性近视，不过度数相对较低，症状较轻；中医观点认为气血是人体之根本，眼部健康与肝血的滋养关系更为紧密。用脑过度，则会头疼发晕；四肢气血弱，则手脚冰凉；眼睛也一样，长期用眼过度、用眼方式不健康，连续用眼或近距离用眼时间过长，都会损耗肝血导致眼部疾病，诊疗过程，须内外兼顾，为患者辨证施治，调养患者脏腑功能及眼部气血问题。
不管是真性近视还是假性近视，在日常生活中都要注意合理用眼，改善照明，端正坐姿，节制看电视，注意营养均衡，适当远眺，多进行户外运动，做眼保健操这些对于恢复视力及缓解眼部压力都有很大帮助。
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