“白癜风一治疗就至少3个月为一个疗程，去医院检查一趟也相当费劲，还经常挂不上号，就诊完后回家也无法联系医生...”
于是，因白斑检查不及时，进而导致治疗不及时。
那么，我们有什么办法，能及时知道自己的病情进展和治疗效果呢？
你我都能拥有的新技能：“自查” 自查顾名思义是在在疗程内，有方法、有规律的自行检查白癜风。
自查的频率为多久最好？
一般而言，自己做全身检查，且频率为半个月到1个月最佳。
不建议大家每天都检查，原因有两点：
1.治疗效果不会有快速明显的变化，每天检查看不到明显效果；
2.每天检查容易引起紧张、焦虑的情绪，反而不利于白癜风的治疗。
不同类型、不同部位、如何自查？
我们可以分为节段型和寻常型来看。
若是对称长的白斑，请对应“寻常型”（第③条）；
若是身体仅一侧长了，另一侧没长，根据白斑部位，您可对应“节段型”（第①条or第②条）。
① 节段型-面部
脸上只有一边长了白斑，另一边没有，则属于面部节段型。
若在脸上非嘴角部位，需要注意检查头皮上是否有白斑，头发是否有变白。为了方便检查，可以理理发，及时观察白斑情况。
若为嘴角白斑，需要检查耳后、脖颈和下巴位置，与面部临近的部位，如胸背部、上肢等也需重点检查。
② 节段型-腰部
腰部节段型，也就是长在单侧腰上的白斑。
在自行检查时，需注意与白斑同侧的大腿、小腿、足部以及脚趾，同时还应注意检查外阴和肛门是否有白斑。
③ 寻常型
如果白斑是对称的，一般都属于寻常型。寻常型白斑发生的部位通常为面部、手指、脚趾处。
在口唇、耳、眼睑、肛门、外阴、生殖器、手、足这些部位中，一旦有2个部位出现白斑，便需检查其他部位。肛门与外阴部位千万不要忽略，头皮上也需要仔细检查。
了解白斑，从而治愈白斑是我们坚持的不二目标。
在医生的治疗方案中，配合上自己有方法有规律的自查，能更高效的治疗白斑，恢复正常肤色！
如果在自查过程中，发现白斑面积扩大、有散发的趋势，或者长出了新的白斑，请及时联系主治医生，调整治疗方案，确保有效治疗！
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