每个人都是有情绪但是并非每一场情绪,都可以被合理地“安放”,接纳到…,我来为大家科普一下关于每个人在生活中都有情绪?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

每个人在生活中都有情绪(每个人都是有情绪的)

每个人在生活中都有情绪

每个人都是有情绪。但是并非每一场情绪,都可以被合理地“安放”,接纳到…

不然不会有那么多人,生出心理疾病,甚至抑郁、焦虑!

樊登读书会今天的阅读,是描绘了孩子的情绪需要被看到。那些小的输出,可能不经意间,却是孩子对于大人的一种“呼救”。

只是我觉得:每个人都是有情绪的——不仅小孩子的情绪,需要被看到,被安放。成年人的太多情绪,何尝不需要被看到,被接纳呢?

只是人大了,便学会了隐藏,学会了戴着面具度日——只在情绪在心底积攒到一定程度时,才“不得不爆发出来”,犹如洪荒之力!

被看见的情绪,是可以被消化的。被合理安放。被接收到的情绪——哪怕是负面的,如焦虑,抑郁,也许也可以得到化解、扭转,甚至变成正向的能量,而不是内耗…

因为情绪的主人,在情绪被看见的同时,也会意识到——自己是被关爱着的!

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