白果银耳甜品教程(白果银耳羹糖水)(1)

冷冷的冬天,整个人干巴巴的,来一碗暖暖的糖水吧!银耳含胶原,桂圆补气养生,白果杀菌补肾。

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

白果30个 银耳(白木耳)2大朵
桂圆干(桂圆肉)7~8颗 冰糖适量
水适量

白果银耳羹(糖水)的做法步骤

白果银耳甜品教程(白果银耳羹糖水)(2)

1. 菜场可以买到的鲜白果(俗称:银杏果)去壳待用。ps:白果有毒,但是会因烧煮而毒性减小,但是一天内只能吃7~8颗,吃多了会中毒。

2. 白木耳用水泡发待用

白果银耳甜品教程(白果银耳羹糖水)(3)

3. 白木耳加水用高压锅大火煮熟,再放入白果、桂圆、冰糖,开盖大火煮10分钟即可。吃不完可以放入冰箱保存。糖不宜过多,会腻。

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