中国人到底有多爱吃?离不开“当季囤货”。

春天这菜要多吃纯天然无公害(春天遇到这5种春菜)(1)

作为一名十足的吃货,在我眼里可以分为三类:直接吃的;看着可以吃的;想点办法才能吃的。就说咱中国人连打招呼都是“你吃了吗?”

“眼见为食”;“你看拜拜像不像四个烤串”;“我抛了一枚硬币,如果摔碎了,今天就不吃饭了”。在吃货的眼里,只要想吃,连时间都不是问题

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小时候院子里,总是有各种各样的食物在“晒太阳”,萝卜切成条;红薯切成片;芝麻叶过水煮,这些“干货”您有亲手保存过吗?我们在超市买的木耳、黄花菜、银耳、香菇、桂圆、枸杞,这些保存起来的“陈菜”吃起来更具风味。

春天这菜要多吃纯天然无公害(春天遇到这5种春菜)(3)

清明过后,万物疯长,小时候田间地头的野菜吃起来让人难忘,忘不了挖完野菜,回家后漫长的摘菜工程,野菜焯过水后,分量会减少很多,因此不占空间,清明后,这5种野菜快老了,每样多摘点,这样“春菜”能吃一年,让您随时感受春天的味道。

1、榆钱

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榆钱吃春季最好吃的野菜,新鲜榆钱置于空气中容易失去水分。

保存方法

1、摘掉的榆钱淘洗干净,在盐水中浸泡10分钟,之后冲洗干净,放在漏勺中过滤水分。

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2、起锅加入适量的清水,等水沸腾后,将榆钱放入水中焯水,直到榆钱熟透才可以,然后捞出控水晾干,倒在编织筐里,摊均匀晒干。

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3、晒干的榆钱,装进塑料袋里扎紧,也可以用专门的真空袋,放到干燥的地方保存,食用时拿开水泡发,用凉水淘洗干净即可。

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【蒸榆钱】

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1、准备刚买的榆钱儿半斤左右,倒入盆中,用水多清洗两遍,洗去上面的浮尘,放入篮子里面控干水分备用

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2、准备一个小盆,放入切好的香葱,大蒜几粒拍扁切成蒜末,和葱花放在一起

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盆里再加入十三香1克,辣椒面1克,不喜欢吃辣的可以不放,然后放在一边备用。

3、等榆钱儿控干水分以后,倒入盆中,加入少许植物油,这一步是为了锁住榆钱儿里面的水分,避免蒸制的时候粘连,用手反复抓匀,再抓入适量面粉,用手抓散拌匀,尽量使每一片榆钱儿都裹匀面粉,放在一边备用。

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4、起锅烧水,放上篦子,盖上锅盖,开大火把水烧开,等水烧开后,摊上蒸笼布,把拌好的榆钱儿均匀地摊在篦子上面,盖上锅盖蒸五分钟就可以了。

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5、五分钟过后关火,取出蒸好的榆钱儿倒入盆中,用筷子快速抖散,避免粘连,再撒上少许食盐拌匀,入一下榆钱儿的底味,全部拌匀以后,装入盘中备用。

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6、另起锅添入半勺食用油,油温烧至7成热时,起锅把热油浇到葱蒜和辣椒面上面,激发出葱蒜的香味,用筷子拌匀,装入料碗中,食用的时候,蘸着料汁,口感会更好。

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2、洋槐花

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洋槐花跟榆钱一样,鲜槐花保存有一定技巧。

保存方法

1、将新鲜的洋槐花淘洗干净备用。

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2、起锅开火,加入清水,等水开后,下入洋槐花,焯水一分钟,放在漏勺里过滤水分,再过凉水,然后用手挤掉水分。

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3、均匀地摊在竹筐里,晒干后用保鲜袋贮藏。

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【凉拌槐花】

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1、准备新鲜的槐花200克,放入水盆中,加入食盐1勺,用手淘洗几遍,沥干水分以后放入盘中,加入食盐可以起到清洁杀菌的作用,然后加入适量清水浸泡,这样吃起来口感更脆。

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2、红椒半片去瓤,切成小块,放入盆中,青椒半片同样切成块,和红椒放在一起用来配色,准备大蒜几粒,依次拍扁,切成蒜末,放入盆中。

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3、锅内烧水,加入一勺食盐和少许植物油,这样可以增加食材的底味和亮度,等水烧开后,下入洗净的槐花,用勺子翻动几下,使槐花受热均匀,焯水一分钟左右,倒出控水拔凉。

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4、准备一个拌菜盆,倒入蒜末,加入食盐1克,白糖0.5克提鲜,味精0.5克,老干妈5克,陈醋3克,香油3克,用筷子拌匀,倒入槐花,放入切好的青红椒片,颠盆拌匀,使食材和调料充分融合。

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5、然后把拌好的槐花,装入盘中就可以食用了。

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3、蒲公英

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保存方法

1、也可以清洗过后不焯水,直接在太阳下晒干,晒干后用塑料袋密封放在干燥的地方保存。这种方法保存比较长久。

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2、新鲜的蒲公英掏干净,焯水三分钟,团成团,挤干水分,装在保鲜袋里,放入冰箱速冻,吃的时候解冻即可。

4、荠菜

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荠菜包饺子很多人都爱吃,春季荠菜生长茂盛,建议摘取后保存哦。

保存方法

1、荠菜的根不要扔掉,很有营养,然后将荠菜淘洗干净,浸泡大约10分钟左右就可以了。

2、锅里加入适量的清水,烧开后加入适量的盐,盐可以使得荠菜颜色变得更加鲜嫩,也不会变黄,荠菜焯水至发软呈青绿时即可。

3、将荠菜团成团挤掉水分,放入保鲜袋中,然后放进冰箱保存,吃的时候解冻就可以了。

【荠菜饺子】

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1.盆中加入面粉300克,加入一勺食盐增加筋性,加入适量的温水,揉成光滑的面团,醒面20分钟。

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2.锅中水烧开,下入洗净的荠菜,焯烫至荠菜变色返青,即可捞出放入凉水中过凉,挤干水分,放到菜板上切碎。

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3.再准备韭菜一小把切碎,胡萝卜半根切成碎粒,加入一勺熟油拌匀,五花肉切成薄片,放入绞肉机里面,再放入葱段和姜片,搅成肉馅,放入盆中。加入食盐,鸡精,胡椒粉,生抽,老抽,蚝油,包子饺子馅,芝麻香油各适量,打入一个鸡蛋,用筷子顺一个方向搅拌均匀。

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4.取出醒好的面团,切成均等的面剂子,擀成面皮,把馅料放到中间,包成饺子备用。

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5、锅中水烧开,下入包好的饺子,煮开后点入4次清水,用勺子顺锅边推动,等饺子全部漂浮起来,就可以关火开吃了。

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5、香椿

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保存方法

1、新鲜香椿或者香椿芽淘洗干净,锅里加入适量清水。开大火煮沸,将香椿焯水,直至香椿从鲜红色变成绿色(焯水后,香椿中的亚硝酸盐去除了),将香椿芽捞出来,过凉水,挤干水分。

2、将焯过水的香椿放入保鲜膜或者保鲜袋中保存,放进冰箱里,吃的时候提前解冻就可以了。

【香椿炒鸡蛋】

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1.准备香椿叶一小把,放入盆中,起锅烧水,水开后下入香椿叶,焯水一分钟左右倒出控水拔凉,香椿经过焯水,可以有效的去除里面的硝酸盐和亚硝酸盐,也能去除苦涩味。

春天这菜要多吃纯天然无公害(春天遇到这5种春菜)(36)

2.盆中打入4个鸡蛋,把香椿叶放在菜板上,切成小段,放入鸡蛋盆中,再放入葱花和红椒粒,加入食盐2克,用筷子搅拌均匀备用。

春天这菜要多吃纯天然无公害(春天遇到这5种春菜)(37)

3.炒锅烧热添入半勺食用油,倒入鸡蛋液,用勺子翻动几下,慢慢把鸡蛋煎熟,炒至鸡蛋断生以后,从锅边淋入少许陈醋去腥增香,再次翻炒均匀,就可以起锅装盘了。

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学会这些保存方法,冬天也可以吃到春天的味道,还有哪些野菜正当时呢?你又有什么新鲜的保存方法?可以在评论区留言哦。

(第一名厨编辑:乐乐)

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