鲜牛奶可以加热睡前喝一杯牛奶，有利于睡眠超市里常见牛奶都是长效牛奶，经过超高温灭菌虽超高温杀菌可以杀死牛奶中的有害细菌，但也破坏了牛奶中的营养成分最好是喝鲜牛奶如果担心消毒不彻底，可以煮牛奶消毒，注意煮制时间不要过长，过长营养会被破坏，我来为大家科普一下关于鲜牛奶可以加热吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
鲜牛奶可以加热吗
鲜牛奶可以加热。
睡前喝一杯牛奶，有利于睡眠。超市里常见牛奶都是长效牛奶，经过超高温灭菌。虽超高温杀菌可以杀死牛奶中的有害细菌，但也破坏了牛奶中的营养成分。最好是喝鲜牛奶。如果担心消毒不彻底，可以煮牛奶消毒，注意煮制时间不要过长，过长营养会被破坏。
