刮痧具有祛湿排毒的作用,能促进人体血液循环,可以将体内的湿气和毒素排出体外,但是要注意一些,刮痧时力度太猛会对肾脏造成影响,用力太猛的话有可能会引起肾衰竭,所以大家要注意正确的刮痧方式,那么我们具体了解刮痧真的可以去湿排毒吗?

刮痧刮什么部位能祛湿(刮痧真的可以祛湿排毒)(1)

颜色越深,并非越有效

刮痧后,皮肤会出现红紫现象,很多人觉得这样说明体内的湿气和毒素都排出来了。实际上,这种想法并不对,因为皮肤经过反复的刮,皮下毛细血管会破裂,瘀血渗出之后,会形成淤青,就是我们看到的样子了。

而且,并非人人都会刮出红紫色,例如身体健康者进行日常保健,很难出现痧;体质虚弱的人,气血不足,也不易刮出痧;如果是体内火气旺、阴虚火热的人,不管用多大力气刮痧,痧印都不会是黑紫色。

用力过猛,当心肾衰竭

一般刮痧时,都应该由轻到重,感觉身体能够承受住,如果一味地追求刮出“血印子”,用很大力气刮痧,那么很容易伤害身体。因为一旦在刮痧时用力过猛,会让肌细胞内容物漏出,进入血液循环。肌细胞内容物之一,就是肌红蛋白,它对肾脏有很大的毒性作用。另外,也不要频发刮痧,最好间隔3-5天,让皮肤得到恢复。

刮痧要注意的事情

①最好在上午进行,因为有利于气血的运行,时间控制在30分钟以内;

②刮痧前,将使用的工具进行消毒,建议使用水牛角板,蘸取万花油进行;

③刮痧时,跟着人的经脉走,不要随意乱刮,顺序要遵循“先头面后手足,先胸腹后背腰,先上肢后下肢”;

④刮痧后,要注意防寒,补充水分和盐分。

这些情况不宜刮痧

①皮肤有破损时,刮痧易感染;

②身体水肿时,刮痧易加剧水肿;

③孕期刮痧会导致流产;

④有出血倾向的人,刮痧会导致血凝不止;

⑤心衰、肿瘤、结核、肾衰患者,都不宜刮痧。

以上我们对刮痧这个问题有了详细的了解,刮痧具有排毒作用,还具有祛除湿气的功效,但是不正确的刮痧方式反而会对人体造成损伤,所以大家刮痧的时候必须要注意身体保暖,刮痧的时候要注意力度不宜太大,否则都会对人体造成严重的损害。

,