冬季陈皮泡脚 拒绝手脚冰凉。民间传说：“手脚冰凉的女生上辈子是断翼的天使!”很多女性一到冬季就会出现手脚冰凉的现象，中医认为，手脚冰凉主要是因人体血液循环不畅所导致的。那么，怎么样才能改善冬季手脚冰凉的现象呢?陈皮是我们日常生活中比较常见的一味中药，用陈皮泡脚可以促进血液循环，有效改善手脚冰凉的现象。
将柑橘的果皮，经过干燥处理之后，就变成我们常说的“陈皮”。陈皮是一种常见中药，除了可食用之外，其实还可用于药浴。其中质量最好的陈皮是以冬柑的皮晒制而成，有化痰止咳、理气燥湿、健脾和胃的功效。陈皮药浴特别适合体质偏冷的女性浸泡，可有效的达到改善手脚冰凉的功效，同时陈皮药浴还有护发的作用，坚持用来清洗头发，头发会变得更加的光滑和柔软，发质更漂亮哦。
陈皮能缓解手脚冰凉的现象的原因就在于，橘子皮内含有挥发油，这种物质可以帮助人体消除身体的疲劳，新鲜橘子皮中含有的挥发油较多，但是并不适合用于浸泡。因为新鲜的橘子皮表面可能会有农药残留以及保鲜剂等的污染，用来浸泡有可能会导致药物中毒的问题。
经过了干燥之后的陈皮中所含有营养成分，还可通过热气的作用，趁着肌肤毛孔张开而渗透进皮肤内，刺激毛细血管，加速血液循环，从而达到滋润肌肤，身体保暖作用。陈皮药浴方法非常简单，首先将橘子皮晒干保存，在泡澡之前，将陈皮加入到米酒中煮过之后，留下皮渣，放入到不用丝袜中，然后将其放进洗澡水中浸泡即可。要是觉得浸浴太麻烦的话，还可直接选择足浴，同样也可以改善手脚冰冷的问题。
另外，需要注意的是皮肤容易过敏的MM，选择陈皮药浴的时候，最好不要泡澡，预防发生过敏性疾病，例如过敏性皮炎、过敏性紫癜等。最佳方法是先小范围的浸泡一下，做个简单过敏测试，然后慢慢的改为足浴，大范围的泡澡还是应当慎重选择。
以上呢就是陈皮可缓解冬季手脚冰凉的详细介绍，你是不是在冬季也会手脚冰凉，严重的时候晚上还会睡不着，不妨就试试用陈皮泡脚，坚持一段时间就会有很好的疗效哦!
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