部分男性认为一天中性生活次数越多就说明性能力越强，其实不然，不能以性生活的频率来判断性能力，需要综合性生活时间、性生活带来的体验等来评判。
而性生活频繁会惹上这些疾病！
1、血精症
血精症一般发生在旺盛期的青壮年身上，造成血精症的主要原因是生殖系统感染，但也有一部分是性生活过度频繁而引起的。因为过度频繁的性生活会导致精囊腺的囊壁充血发炎，甚至出血，随着精液排出来就形成了血精。
2、前列腺炎
前列腺和精囊在解剖上是紧密相连的生殖器官，当精囊炎发生时，往往会合并慢性前列腺炎的发生。男性性生活过度频繁容易导致性器官长期的处于充血状态，久而久之会诱发精囊炎和前列腺炎。
3、妇科病
性生活过度频繁不仅易导致男性生殖器官发生炎症，而且会影响女性的健康，容易患上妇科炎症。频繁的性生活会导致女性的阴道长期处于充血的状态，容易引起阴道免疫力下降，导致阴道黏膜受到损伤，久而久之诱发阴道炎，宫颈炎等妇科疾病。
而且会长期引起盆腔充血，还会引起痛经和下腹部坠胀感等不适症状。频繁的性生活会引起女性生殖系统的整体免疫力下降，更容易感染到HPV，甚至会增加患宫颈癌的风险。
4、性功能障碍
长期频繁的性生活会导致夫妻双方的身体都相当疲惫，这样不仅会影响到工作和生活，而且会导致身体的免疫力都在下降。
另外，还会引起性生活障碍，男性长期过度的性生活会导致现金时间延长，时间久了就会引发射精时间迟缓和不射精，甚至性功能障碍等问题。女性频繁的性生活会导致性冷淡和对性生活厌恶的情绪。
如何合理安排夫妻的生活频率性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。
因此，次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间，性欲比较强烈，性交次数比较频繁。婚后头几个月，一般每周2～3次。随着年龄的增长，会逐渐减少到1～2周一次。
身体较差的人，次数则更少些。夫妻久别重逢，往往性交较频，这是人之常情，但也要适当节制。
性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到情神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加节制。
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